Formula IMC - Cum se calculează

Formula imperială

Un ghid cu exemple sunt prezentate mai jos

Formula metrică

Un ghid cu exemple sunt prezentate mai jos

În acest articol vă voi arăta cum să vă calculați IMC și cum să găsiți categoria de greutate. IMC este o măsurătoare care determină categoriilor de greutate de care aparține o persoană. În funcție de înălțimea și greutatea lor, o persoană poate aparține uneia dintre următoarele categorii de greutate:

  • subponderal (IMC mai mic de 18,5)
  • greutate normală (IMC între 18,5 și 24,9)
  • supraponderal (IMC între 25,0 și 29,9)
  • obezi (IMC 30.0 și peste)

Dacă matematica dvs. este puțin ruginită, este în regulă. Calculul IMC este direct, formula este ușor de calculat și voi oferi exemple pas cu pas.

De fapt, simplitatea acestei formule a făcut parte din motivul succesului ei (și, de asemenea, este critica principală).

A fost dezvoltat de statisticianul belgian Adolphe Quetelet în urmă cu aproximativ 150 de ani. Aceasta a fost înainte de era calculatoarelor electronice; orice formulă utilizată pentru a indica starea greutății trebuie să fie ușor de calculat manual de către medici.

În ecuație sunt necesare doar valorile înălțimii și greutății unei persoane.

formula

Cum se calculează IMC

Metoda metrică

Formula metrică acceptă măsurătorile de înălțime în metri și greutatea în kilograme. Dacă vă cunoașteți înălțimea numai în centimetri, pur și simplu împărțiți numărul de centimetri la 100 convertiți-l în metri.

De exemplu, o persoană care are 183 cm înălțime are 1,83 m înălțime (183 cm/100 = 1,83 m).

Utilizarea formulei metrice este chiar mai ușoară decât metoda imperială, deoarece este un proces în doi pași

  1. Înmulțiți-vă înălțimea de la sine.
  2. Împărțiți-vă greutatea în kilograme la valoarea calculată la pasul 1.

Numărul rezultat este IMC. Comparați această valoare IMC cu tabelul de stare a greutății de mai jos.

Exemplu:

Paul cântărește 150 kg și are o înălțime de 1,8 m. Vrea să știe dacă este supraponderal.

1. Mai întâi înmulțim înălțimea lui Pavel prin ea însăși: 1,8 x 1,8 = 3,24 ²

Apoi împărțim greutatea lui Paul la înălțimea sa în metri ² tocmai calculată: 150/3,24 = 46,3

IMC-ul lui Paul este de 46,3

Comparăm această valoare cu categoriile de greutate enumerate pe tabelul IMC și constatăm că este obez.