Foame când am plecat cu diete de foame HealthyPlace
S-ar putea părea evident că dietele de înfometare, restrângerea alimentelor până la punctul în care nu luați suficiente calorii pentru ca corpul dumneavoastră să funcționeze corect, este o idee proastă. Dar când ai o tulburare de alimentație și ești disperat să slăbești, uneori faci lucruri care cu siguranță nu sunt idei bune. Dar dietele de înfometare nu funcționează pe termen lung și vă vor răni doar corpul. Deși dietele de înfometare sunt legate în mod popular de anorexia nervoasă, persoanele cu alte tulburări alimentare pot experimenta și acest lucru.
Experiența mea cu dietele de foame
Când aveam 18 ani, m-am întâlnit cu un bărbat mai în vârstă care avea un mod unic de a slăbi; pur și simplu nu ar mânca până nu a scăpat o anumită cantitate de kilograme. Nu auzisem niciodată de acest tip de dietă. Știam despre înfometare și îmi amintesc că am văzut imagini ale unor oameni slăbiți, cu oasele vizibile prin pielea lor slabă, ceea ce nu voiam să imit. Dar când mi-am dat seama că m-am îngrășat în mod neașteptat și știind că orice altă dietă pe care am încercat-o nu funcționează, am decis să încerc acest „post” pentru mine.
La început, a fost un pic o provocare. Aș putea să o fac? Chiar aș putea merge fără mâncare? Am făcut-o într-o zi și, deși eram obosită și flămândă, am crezut că o pot gestiona. Am rămas cu el timp de o săptămână și când am călcat pe cântar, am fost uimit; Pierdusem nouă kilograme. Nu pierdusem niciodată atât de multă greutate într-o perioadă atât de scurtă de timp și am fost prins.