Flounder vs Macroul
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Flounder vs macrou comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în plată este mult mai puține calorii decât în macrou.
Flounder are 70 kcal la 100g și macrou 205 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 193%.
În plus, este, de asemenea, ușor de observat că majoritatea caloriilor din plătit provin din proteine și din macrou din grăsimi.
flet sau macrou - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: macrou - Cu 193% mai mult decât plătiți.
- Gras: macrou - Cu 620% mai mult decât pluta.
- Proteină: macrou - Cu 50% mai mult decât pluta.
- Apă: cambulă - Cu 25% mai mult decât macroul.