Flashcards finale
Care NU este un exemplu de moderație în dieta și stilul tău de viață?
Toate următoarele sunt macronutrienți cu excepția
Care dintre următoarele afirmații despre proteine este falsă?
Proteinele diferă în funcție de combinațiile de aminoacizi utilizate în fiecare tip de proteină.
Proteinele sunt compuse din aminoacizi.
Proteina dietetică din surse animale se potrivește mai bine cu nevoile de aminoacizi ale oamenilor în comparație cu proteinele alimentare derivate din surse vegetale.
Dacă știți că veți comanda desertul la cină în seara asta, care dintre aceste alegeri ar ilustra conceptul de a vă echilibra alegerile?
Cu excepția _______, toate clasele de nutrienți sunt implicați în formarea și menținerea structurii corpului.
Gram pe gram, ______ furnizează cele mai multe calorii.
Unele deficiențe de nutrienți apar rapid, în timp ce altele necesită mai mult timp pentru a se dezvolta. Care dintre următoarele deficiențe de nutrienți sunt listate în ordinea care se reflectă cel mai repede la cel mai rapid?
Primele trei cauze de deces în SUA includ accident vascular cerebral, cancer și boli de inimă. Toate aceste condiții sunt considerate a fi exacerbate de
Ethan își realizează aportul recomandat de legume mâncând un cartof copt mare în fiecare zi. Ce principiu nu atinge?
Care dintre afirmațiile următoare ilustrează conceptul de varietate?
Care alimente are cea mai mare densitate nutritivă?
Sue mănâncă ciocolată ori de câte ori se simte stresată. Acesta este un exemplu al factorului care influențează alegerile alimentare?
Care dintre următoarele este asociat cu supranutriția?
Alimentele care au proprietăți de promovare a sănătății și/sau de prevenire a bolilor dincolo de funcțiile nutriționale de bază sunt numite
_______ sunt studii care explorează efectele modificării dietei oamenilor.
Toate afirmațiile următoare sunt adevărate în ceea ce privește componentele unui studiu nutrițional care oferă informații fiabile, cu excepția faptului că
Atunci când se judecă informațiile nutriționale, care este cel mai puțin important factor?
Un dietetician înregistrat este un profesionist în nutriție care
Care dintre următoarele este cea mai bună definiție a nutrienților esențiali?
S-a estimat că aproximativ 25% din decesele din Statele Unite pot fi atribuite unei diete slabe și unui stil de viață sedentar.
O dietă variată echilibrează, de asemenea, caloriile pe care le luați cu caloriile pe care le consumați în activitățile zilnice, astfel încât greutatea corporală să rămână în domeniul sănătății.
Informațiile fiabile despre nutriție și recomandările dietetice actuale se bazează pe rezultatele cercetărilor științifice, evaluate de colegi.
Pentru ca un aliment să fie etichetat ca organic, acesta trebuie să fie 100% organic.
Dacă un aliment este etichetat ca fără grăsimi trans, trebuie să existe mai puțin de 0,5 grame de grăsimi trans pe porție.
Hormonilor li se administrează vacile de lapte pentru:
Alimentele etichetate ca „ușoare” vor fi, de asemenea, „sărace în grăsimi”.
Conform legislației federale, toate produsele din păsări de curte trebuie să nu conțină hormoni.
Intestinul subțire este locul principal de absorbție pentru __ și majoritatea nutrienților
Există patru moduri principale de absorbție a nutrienților. Sunt difuzie simplă, osmoză, ______ și transport activ
Difuzia simplă este procesul prin care substanțele se deplasează dintr-o zonă de concentrație mai mare într-o zonă de concentrație mai mică. Acest proces necesită uneori energie.