3 beneficii ale ceaiului de bătrân (și cum să îl preparați)

Ți-am spus vreodată despre momentul în care întreaga mea familie a coborât cu boala Face Punch? Desigur, nu așa se numea, dar descrie perfect cum se simțea. Am călătorit mult în toamnă și nu ne-am luat siropul de soc sau cidru de foc. Anul acesta sunt pregătit - am pregătit kitul nostru de remedii naturale. LA. MERGE.

De când am comandat o pungă mare de soc negru (Sambucus nigra), am experimentat noi modalități de a profita de beneficiile lor. Copiii mei adoră acest dulceață de soc și aceste gummies de soc și sunt, de asemenea, fani uriași ai acestui ceai.

Ne vom scufunda în ceea ce face acest ceai atât de special într-un minut, dar mai întâi vreau să menționez că niciuna dintre aceste afirmații nu a fost evaluată de FDA, acest articol nu este sfatul medicului și nu este menit să diagnosticheze sau să trateze condiție. Ca întotdeauna, vă rugăm să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre orice plante pe care le luați în considerare. Acum că am scăpat de asta, să ne scufundăm.

3 Beneficii pentru sănătate ale ceaiului de bătrân

„De mai bine de 1.000 de ani, ierburiștii au venerat abilitățile bătrânilor, iar mențiunile despre arbust sunt incluse în multe texte istorice importante”, scrie herbalistul Rosalee De La Foret, adăugând că, deși este folosit în primul rând pentru a sprijini corpul în timpul sezonului rece și gripal există și alte beneficii. (1)

Ce beneficii, întrebați? Surul este bogat în mai mulți constituenți, cum ar fi flavonoide și antociani, care sunt antioxidanți foarte bioactivi care:

---