Fix sau orientat pentru a pierde în greutate Forumuri de biciclete
Sunt un membru nou și aceasta este prima mea postare. Caut să slăbesc și aș dori să știu dacă o bicicletă cu angrenaj sau o bicicletă fixă mă vor ajuta să mă perfecționez. Merg destul de des și folosesc role și am cunoștințe de bază despre biciclete. Aș vrea doar să intru într-o formă mai bună și aș vrea să aflu câteva opinii.
De asemenea, care este cel mai bun mod de a pierde în greutate, de a începe mic și de a merge mai departe și de a te scufunda în cap mai întâi?
Orice gânduri sau idei ar fi foarte apreciate!
Mulțumiri,
Max
Sunt un membru nou și aceasta este prima mea postare. Caut să slăbesc și aș dori să știu dacă o bicicletă cu angrenaj sau o bicicletă fixă mă vor ajuta să mă perfecționez.
Am încercat atât viteza de viteză, cât și cea simplă. Am constatat că mersul pe o bicicletă cu angrenaj îmbunătățește condiția pentru a merge cu biciclete cu angrenaj. Conducerea pe bicicletă fixă sau cu o singură viteză îmbunătățește condițiile pentru aceste mașini. Există traducere, desigur, dar o persoană bine condiționată care merge pe o bicicletă cu angrenaj nu va dobândi nici o îmbunătățire suplimentară în mersul pe bicicletă cu angrenaj, mergând cu viteză fixă sau simplă, altele decât cele care ar putea proveni din mersul pe jos mai mult și, desigur, condiționare mai mică din mersul pe jos mai puțin . Ceea ce ne duce înapoi la postul lui Prathman.
În afară de asta, aș merge cu bicicleta cu angrenaje. Probabilitate mai mică de accidente și răniri. Nimic nu strică sezonul cuiva ca o accidentare. Este mai ușor să produceți energie la cadențele superioare permise pe dealuri de o bicicletă cu angrenaje, iar mai multă putere produsă va egala mai multe calorii pierdute.
Cel mai important lucru într-un plan de slăbire, mai important decât volumul de echitatie, este să mănânci mai puțin. O scădere lentă a dimensiunii porției va scădea greutatea. Cu toate acestea, a fi mai ușor nu este la fel ca și mai puternic, așa că călărim și mergem cu mult.