Five Reasons Slimming World este cel mai bun program de slăbit - Mama fluture
Am fost un adolescent slab, dar am fost o fată mare pentru cea mai mare parte a vieții mele de adult și, în ultima vreme, am devenit mai mare ca niciodată. Când începeți să depășiți magazinele obișnuite de stradă, cred că este timpul să luați măsuri! Am încercat pentru prima dată Slimming World acum câțiva ani și am avut rezultate grozave (am pierdut mai mult de 3), dar, din păcate, am reușit să le pun la loc după o serie de dificultăți din viața mea, inclusiv avort spontan și o scufundare în mintea mea sănătate (și, sincer, nu pot să dau vina pe deplin problemelor mele emoționale pentru că, într-adevăr, ador doar mâncarea).
Acum două săptămâni am decis să mușc glonțul și să mă întorc și îmi amintesc în prezent tot ce mi-a plăcut la program. Deci, în cazul în care vreunul dintre voi caută să slăbească în siguranță câteva kilograme (sau câteva pietre ca mine), m-am gândit să împărtășesc gândurile mele Slimming World pentru postarea de pe această săptămână:
Încă poți avea carbohidrați
Cea mai mare problemă a mea cu dietele moderne este obsesia eliminării oricărui carbohidrat. Sunt sigur că dietele bogate în proteine funcționează și unii oameni le fac uimitor, dar personal știu că nu aș menține acest lucru niciodată. Cartofii, pastele, orezul și tăiței sunt o caracteristică importantă în dieta mea și nu cred că aș putea să mă mențin la ceva în care acele alimente au fost interzise.
Nu mă înțelegeți greșit, Slimming World are, desigur, unele restricții. Pâinea, de exemplu, are un conținut extrem de ridicat de Syn (valoarea punctelor acordate pentru tratarea alimentelor din programul Slimming World) și are sens să o eliminăm în mare parte. Pâinea este Kryptonita mea de dietă, deci aceasta este zona cu care mă lupt întotdeauna cel mai mult.
De asemenea, Slimming World promovează cu nerăbdare Speed Foods (o selecție largă de fructe și legume) și le sugerează să constituie o treime din farfurie; nu vă sugerează să mâncați boluri enorme de paste și nimic altceva. Dar puteți avea paste și sunt veri carby și nici nu trebuie să le măsurați. Numai acest fapt îl face dieta cea mai potrivită pentru mine.
Este minunat pentru cookie-urile dornice
Sunt un mare fan al gătitului de la zero, iar Slimming World este perfect pentru asta, deoarece cea mai mare parte a planului presupune să gătești pentru tine și să limitezi sosurile cumpărate de la magazin, care au o valoare Syn mare. Cu câțiva ani în urmă și-au lansat mesele congelate, supele și sosurile în Islanda, dar ar fi destul de costisitor și repetitiv să le consumi în fiecare zi.