Fiți proactivi cu privire la mahmureala dvs. cu aceste 5 sucuri Juicery
Abordarea unei mahmureli în ziua * după * băut este o luptă dureroasă, ascendentă. Marcată de acea sensibilitate familiară la sunet, dureri de cap puternice și stomac agitat, durerea unei mahmureli este mai puțin decât de dorit. În timp ce există remedii fără prescripție medicală disponibile, alimentarea conștientă a corpului cu lichide utile * înainte de a * bea poate diminua severa deshidratare și poate accelera recuperarea într-un mod sigur și natural.
Iată cinci sucuri minunate de detoxifiere pe care să le consumi pe parcursul săptămânii în așteptarea unei ieșiri nocturne (și pentru recuperare a doua zi).
- Suc de cocos
Majoritatea americanilor sunt deshidratați cronic așa cum este. Refacerea fluidelor din corpul dumneavoastră după o noapte de băut este esențială pentru a vă simți mai bine. Apa de cocos are o listă excelentă de beneficii. Este una dintre cele mai rapide modalități de a restabili echilibrul electrolitic al corpului. Electrolitele se pierd odată cu consumul de alcool și acest lucru vă face să vă simțiți dezechilibrat. Mahmureala este de obicei asociată cu vărsături și greață extremă. Apa de cocos poate reduce aceste sentimente, ajutând în același timp la prevenirea infecțiilor gastro-intestinale. Unul dintre cei mai importanți nutrienți pe care îi pierdem în timp ce bem este potasiul. Deși puteți obține acel nutrient din banane, ar putea fi dificil să gestionați textura acelui fruct în timpul greaței care vine cu mahmureala. Dar consumul de apă de cocos este o alternativă mai bună, mai ușor de luat, la creșterea nivelului de potasiu. Consumul de apă din nuci de cocos fragede și proaspete este cel mai bun.
- Suc de varză crudă
Acesta ar putea fi puțin greu de înghițit, dar beneficiile merită. Când ești mahmur, corpul tău se poate simți mai greu decât în mod normal. Acest lucru se datorează faptului că consumul de alcool determină corpul să se țină de lichid și să se umfle. Acest lucru este valabil mai ales dacă beți beri mai întunecate sau alcooli. Împreună cu balonarea, tractul digestiv s-ar putea să fie întărit. Varza are substanțe nutritive care ajută la funcționarea ficatului și altele care ajută și la ameliorarea constipației. Acest suc va ajuta, de asemenea, la spălarea oricărui reziduu de toxină din ficat și la readucerea la normal. Se amestecă 3 căni de varză tocată în 1 ½ căni de apă. Se strecoară și se bea răcit.