Fitbit Charge HR Fitness Band Review

Wendy Bumgardner este un scriitor independent care acoperă mersul pe jos și alte subiecte de sănătate și fitness și a concurat în peste 1.000 de evenimente de mers pe jos.

Emily este o verificare a faptelor, editor și scriitor care are experiență în psihologie, sănătate și conținut de stil de viață.

Fitbit Charge HR este primul Fitbit cu monitorizare continuă a frecvenței cardiace fără bretele. În plus față de ceea ce fac alte Fitbituri (numărarea pașilor, distanța, caloriile, podelele urcate și urmărirea somnului), folosește lumini LED pe spatele brățării pentru a-ți lua pulsul continuu. În plus, dacă îl asociați cu un telefon compatibil, puteți primi notificări de apel. Este un ceas cu pedometru foarte inteligent.

Model actualizat - Fitbit Charge 2

Dacă sunteți interesat de Charge HR, este posibil să preferați Fitbit Charge 2, care include funcția de ritm cardiac, dar este o versiune actualizată cu benzi ușor interschimbabile. Vă poate afișa, de asemenea, viteza și distanța atunci când este conectat la GPS-ul telefonului, ceea ce Charge HR nu face. Charge 2 are memento-uri vibrante pentru a vă deplasa în fiecare oră și o numărătoare inversă a câte pași trebuie să ajungeți la un mini-obiectiv de 250 de pași în fiecare oră. Afișajul de pe Charge 2 este extins fără a adăuga în bloc, făcându-l mult mai lizibil și permițându-vă să vizualizați mesajele full-text și notificările aplicației. Charge 2 este o valoare mult mai bună.

Cine va iubi Fitbit Charge HR?

Dacă mergi, alergi sau faci mișcare în mod regulat și vrei să te împingi mai mult, Charge HR te va ajuta să crești intensitatea exercițiului. Cunoscându-vă ritmul cardiac în timpul activității și urmărind minutele în fiecare zi în care vă aflați într-o zonă de efort mai mare, veți fi motivați să faceți mai mult. Cel mai bun dintre toate, nu trebuie să faceți pasul suplimentar de a pune o curea de monitorizare a ritmului cardiac; purtați deja monitorul pe brățara elegantă și vă urmărește întotdeauna ritmul cardiac pe lângă pași.

Ritmul cardiac cu încărcare HR

Citirea ritmului cardiac este folosită pentru a vă spune mai multe despre sănătatea dvs., antrenamentul și activitatea de stil de viață.

Ritmului cardiac de repaus: Această lectură este luată în timpul perioadei de somn și este un indiciu al sănătății și stării fizice. O frecvență cardiacă mai mică în repaus este un indiciu al unei mai bune condiții fizice și pregătire pentru un antrenament bun.
Timpul în zonele de ritm cardiac: Nu vă puteți păcăli că ați fost mai activ decât ați fost cu adevărat. Cu aplicația și tabloul de bord online obțineți un total zilnic de minute în cele trei zone desemnate de Fitbit: zona de ardere a grăsimilor cu intensitate moderată (50-69% din maxim), în zona cardio de intensitate viguros (70-84% din maxim), și zona de vârf (85% și mai mult).
Ești în zonă? Afișajul de pe Charge HR este gol, cu excepția cazului în care îl atingeți sau apăsați butonul, astfel încât să nu puteți arunca o privire rapidă fără mâini. Activați afișajul și vă vedeți ritmul cardiac. Pictograma inimii de lângă ea este un contur dacă vă aflați sub zona de ardere a grăsimilor, are două linii deasupra unei inimi solide atunci când se află în zona de ardere a grăsimilor, o linie deasupra și sub o inimă solidă când este în zona cardio și două linii sub o inimă solidă atunci când se află în zona de vârf.
Zona personalizată: Dacă doriți să rămâneți într-o zonă personalizată, o puteți seta în aplicație sau tablou de bord, astfel încât indicatorul să se afișeze când vă aflați în zonă.
Ritmul cardiac de antrenament: Vedeți un grafic al ritmului cardiac în timpul antrenamentelor, inclusiv ritmul cardiac mediu și maxim.
Graficul zilnic al ritmului cardiac: Vedeți un grafic al ritmului cardiac pe parcursul zilei.
Precizie: Am comparat citirile cu cele ale unui monitor pentru ritmul cardiac al curelei pieptului în timpul mersului rapid și au comparat foarte bine. Am obținut citiri stabile cu ușurință și s-au potrivit bine pentru exerciții de intensitate moderată. Cu toate acestea, mai mulți utilizatori s-au plâns în forumurile Fitbit că au avut dificultăți în a obține citiri în care au avut încredere pentru exerciții viguroase, haltere etc.

Pe încheietura mâinii

Banda Charge HR este fabricată dintr-un elastomer flexibil și folosește o închidere cu cataramă, care este mult mai sigură decât închiderea cu fixare pentru Flex și Charge. Reamintirea Fitbit Force a declanșat alergii metalice la unii purtători, în special în jurul portului de încărcare. Portul este încastrat pe Charge HR pentru a preveni contactul cu pielea, dar aveți contact cu catarama metalică. Trebuie să-l purtați bine pe încheietura mâinii pentru a citi cel mai bine ritmul cardiac, dar nu trebuie să fie strâns. Puteți să-l purtați în buzunar și să obțineți date despre pași, dar nu veți obține o citire a ritmului cardiac.

Afișajul Charge HR este negru până când îl atingeți sau apăsați butonul unic. La fel ca Fitbit Charge obișnuit, afișează ora din zi și puteți seta alarme vibratoare. Puteți alege dacă o atingere afișează timpul, numărul de pași, distanța, ritmul cardiac, caloriile arse sau scările urcate. Aceasta este o mare îmbunătățire față de afișajul cu 5 puncte al indicatorului Fitbit Flex.