Filmul Tarzan Alexander Skarsgard despre „dieta Tarzan”

Aceasta reprezintă aproape 30.000 kilojoule sau de trei ori consumul mediu zilnic de energie recomandat pentru un bărbat.

Alexander Skarsgard, care a câștigat rolul iconic în noul Legenda lui Tarzan film, a declarat pentru news.com.au că nu a făcut „altceva decât să mănânce și să se antreneze” timp de opt luni pentru a se pregăti pentru rol.

„Am făcut-o în diferite faze, prima a fost să ne înmulțim și să încercăm să punem ceva greutate”, a spus el în timp ce promova filmul la Sydney. „Dieta consta în 7.000 de calorii pe zi, în principal carne și cartofi. În primele trei luni, am mâncat constant. Încă trăgeam Sange adevarat la vremea respectivă și mi-au dat o cutie Tupperware cu friptură rece și cartofi și salată, mergeam pe platourile de mâncare în permanență. ”

A doua fază a implicat o dietă foarte strictă de șase mese mici pe zi, despre care spune că l-a „înnebunit” de foame.

Și mesele au fost, de asemenea, blande, în ciuda eforturilor făcute de bucătarul său personal pentru a face mâncarea gustoasă fără a folosi produse lactate, unt sau sosuri bogate.

„Fără zahăr, fără lactate, fără carbohidrați rapid”, a spus el despre dietă. „Friptură, pui, pește afumat, am avut un bucătar grozav care mi-a salvat viața pentru că îmi place să mănânc. dar cu cele spuse în primele opt luni, nu puteți mânca până nu vă saturați.

„Mesele erau atât de mici încât era exact ceea ce aveam nevoie pentru a trece peste zi, dar eram ca„ ahhh ”, am înnebunit. Mă plimbam și mă uitam la ceas gândindu-mă în permanență, când este următoarea mea masă, acesta a fost punctul culminant al zilei mele ”.

---