Fii în formă și sănătos cu JCPL; Biblioteca publică a județului Jessamine
Luați cursuri online de sănătate, fitness și nutriție chiar din confortul propriei case - totul gratuit din bibliotecă!
De asemenea, puteți transmite în flux videoclipuri despre sănătate și exerciții fizice din eLibrary și puteți găsi informații fiabile despre stările de sănătate și medicamente din bazele noastre de date de cercetare.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice nou program de exerciții fizice sau dietă.
Cursuri online
Marile cursuri/baldachin
Cu Kanopy, puteți accesa videoclipuri despre exerciții și sănătate și cursuri video The Great Courses, predate de profesori de top din lume. Cursurile video Great Courses includ Rămâi în formă pe măsură ce îmbătrânești, Yoga pentru o minte și un corp sănătos, dieta Mayo Clinic și multe altele. Pentru a începe, înscrieți-vă la Kanopy cu cardul bibliotecii.
Clasa universală
Universal Class oferă peste 500 de cursuri online pentru clienții interesați de căutarea pe tot parcursul vieții a cunoștințelor, fie din motive personale, fie profesionale. Cursurile includ Diabetul 101, anti-îmbătrânire, gestionarea pierderii în greutate, antrenament în greutate etc. Introduceți numărul cardului bibliotecii pentru a vă crea un cont.
Descărcați și transmiteți în flux videoclipuri, cărți electronice și reviste
Hoopla Digital
Transmiteți videoclipuri de sănătate și fitness și descărcați cărți electronice și cărți electronice electronice pe computer sau pe dispozitivul mobil. Subiectele includ: yoga, videoclipuri de antrenament, alimentație sănătoasă și condiții specifice, cum ar fi hipertensiunea arterială. Creați un cont pentru a începe.
RBdigital