5 deserturi curate pe care le puteți face cu prevenirea avocado
De la pâine prăjită de avocado la micul dejun până la tacos cu guac pentru cină, puteți mânca acest fruct versatil de dimineață până seara. Și acesta este un lucru bun, deoarece avocado este plin de vitamine, potasiu și grăsimi bune care ajută la scăderea colesterolului rău. (Încercați aceste 5 moduri total neașteptate de a mânca avocado.)
Dar de ce să ne oprim la cină? Textura cremoasă a avocado vă permite să o schimbați cu unt sau ulei pentru a face și versiuni curate ale deserturilor preferate. Aici, 5 moduri dulci de a vă trata cu avocado. (Aflați cum vă puteți schimba obiceiurile alimentare pentru a alunga pofta și a pierde în greutate odată pentru totdeauna. Încercați planul natural din Soluția pentru celule grase.)
Poate că o călătorie la Keys nu este în viitorul tău, dar o felie sănătoasă de tartă cheie de var ar putea fi. Katie acoperită cu ciocolatăVersiunea clasică a deserturilor schimbă în migdale, curmale și nucă de cocos mărunțită pentru o crustă mai sănătoasă. Puneți-l în congelator pentru a seta, apoi combinați sucul de lime, avocado, stevia și vanilie pentru umplutură. Bonusul? Te vei încăpea în costumul tău de baie.
Nu este nevoie de colorant alimentar verde înfricoșător atunci când avocado este unul dintre ingredientele tale principale. Rețetele Raiei vă duce înapoi în tabăra de vară cu această preluare pentru un tratament clasic. Mai întâi, amestecați extract de mentă, avocado, miere și nucă de cocos neîndulcită pentru a face stratul de mentă și congelați. Apoi combinați uleiul de cocos, mierea, pudra de cacao și vanilia într-o cratiță pentru stratul de ciocolată. De aici simțim practic mirosul focului de tabără.