Fiecare minciună care ne spune cultura dietelor de Kirstie Taylor Medium
Kirstie Taylor
2 iunie 2019 · 5 min citit
Trăim într-o epocă în care majoritatea orelor noastre de veghe sunt petrecute înghițite de un ecran al unui computer care se potrivește în palma mâinilor noastre. Un moment în care ne comparăm cu un model de bikini pe care nu l-am întâlnit niciodată în Australia. Un moment în care acadele care ne suprimă foamea vizează fără încetare reclame pentru a promova arătând modelul de bikini obscur din Australia.
Trăim într-o perioadă în care marketingul este atât de adânc înrădăcinat în cultura noastră, încât narațiunile pe care le trăim cu toții sunt cele create de bărbați în costume cu câteva decenii înainte de a ne naște. Un moment în care, dacă nu intrăm în sala de sport în fiecare zi, suntem leneși. O perioadă în care există săli de sport asemănătoare spartanilor pentru a vă împinge corpul la limitele sale literal.
Trăim într-o perioadă în care cultura dietei nu mai este doar o opțiune, ci oriunde ne uităm. Se află în supermarketuri sub formă de fursecuri „cu conținut scăzut de grăsimi”. Se află pe Instagram, sub legenda unui guru al fitnessului. Ne este promovat continuu în reclame Facebook și reclame TV.
Pierderea în greutate este o industrie de 66 miliarde de dolari. Crearea unei lumi care promovează în mod constant cea mai recentă tendință de dietă sau nebunia de fitness are un stimulent financiar semnificativ pentru multe companii.
Dar dacă ți-aș spune că cultura de dietă este o schemă de marketing perfect planificată, care prosperă, făcându-i pe alții să se simtă inadecvați? Dacă ți-aș spune o mulțime de lucruri, sunt doar minciuni?
Cultura dietică este mai mult decât simpla încercare de a ne face să simțim că avem nevoie să pierdem câteva kilograme în plus, ci modelează modul în care prețuim ceilalți oameni și corpurile lor. Creează chiar un cadru de referință pentru cât de mult suntem capabili să ne uităm în oglindă și să ne iubim pe noi înșine.
Aceste minciuni ne-au fost spuse și vândute de prea mult timp. Este timpul să ne trezim la mesajele pe care le auzim mereu și să ne reîncadrăm aceste noțiuni.
O noțiune populară printre guru-ii fitnessului este ideea de a măsura succesul după numărul afișat pe o scală. Nu ținând cont de lucruri precum greutatea apei și faptul că mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea, de fiecare dată când corpul tău gol urcă pe o cântare, numărul ar trebui să fie mai mic decât timpul anterior. Dacă nu, personajul tău intră în discuție.
Pentru că, din anumite motive ciudate, oamenii și-au răsucit mintea să creadă că greutatea lor este cel mai interesant lucru la ei. Că, pentru majoritatea oamenilor, pierderea în greutate este cea mai mare realizare pe care o vor face în viața lor.
Dar pur și simplu nu este cazul. Valoarea noastră nu este legată de greutatea noastră. Sigur, dacă aveți probleme semnificative de sănătate, bunăstarea dvs. fizică ar putea fi legată de greutatea dvs. Dar, indiferent de toate acestea, valoarea noastră nu este niciodată legată de greutatea noastră. Nu suntem mai mult sau mai puțin iubitori, având în vedere numărul de pe o scală.
În zilele noastre, există întotdeauna ceva nou și interesant din punct de vedere științific pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea. Indiferent dacă este vorba de o nouă ciupercă promițătoare recoltată din tundra antartică care promite să vă detoxifieze corpul sau o altă rutină de antrenament nesigură de la un model Instagram cu zero acreditări; există întotdeauna ceva de cumpărat.