Fertilitatea și ierburile chineze - Fertilitatea IQ
Când vine vorba de îmbunătățirea fertilității cu ierburi, afirmațiile și posibilitățile par nesfârșite. Poate fi frustrant și uneori dificil să-ți dai seama care plante ar putea fi cele mai potrivite, iar oamenii ajung adesea să ia suplimente scumpe care pot fi sau nu utile. Dacă este posibil, este înțelept să lucrezi cu un medic calificat, cum ar fi un medic acupuncturist, un medic naturist sau un medic de medicină funcțională, pentru a te ajuta să descoperi ce plante medicinale sunt ideale pentru cazul tău. Totuși, dacă nu aveți acces la unul dintre acești profesioniști, este ok. Continua să citești! Să explorăm unele dintre cele mai comune și mai eficiente plante care afectează fertilitatea și modul în care acestea pot funcționa pentru a vă oferi o perspectivă mai informată și o îngrijire specifică.
În primul rând, să fie clar că nu există niciun supliment sau plantă care să fie de ajutor pentru toată lumea atunci când vine vorba de fertilitate. Acestea fiind spuse, încorporarea ierburilor vizate în planul dvs. cuprinzător de fertilitate poate uneori crește suficient fertilitatea pentru a ajuta unele cupluri să conceapă.
Iată câteva plante comune care sunt ușor disponibile și care pot potența fertilitatea:
O plantă populară pentru echilibrarea ciclului menstrual și rezolvarea sindromului premenstrual, acționează probabil asupra glandei pituitare din creier, crescând puterea creșterii hormonului luteinizant (LH), care declanșează ovulația. La rândul său, aceasta poate întări producția de ovulație și progesteron în faza luteală. De asemenea, s-a demonstrat că scade prolactina anormal de mare, îmbunătățind astfel echilibrul hormonal și funcția ovariană. Această plantă ajută femeile cu probleme de ovulație și femeile cu defect de fază luteală care au o fază luteală scurtă sau producție scăzută de progesteron.
Maca este folosită de mii de ani ca medicament care îmbunătățește libidoul și fertilitatea. Este indigen în Anzii peruvieni și este un tubercul (ca un nap). Acționează ca un adaptogen, ajutând corpul să facă față în perioadele de stres crescut, dar poate afecta și androgeni (testosteron) atât la bărbați, cât și la femei. Nu este clar dacă afectează nivelurile reale de testosteron sau doar receptorul, dar s-a demonstrat atât la șoarecii de sex masculin, cât și la cei de sex feminin, că afectează fertilitatea în mod pozitiv. În lumina efectelor asupra activității testesteronului, totuși, este posibil ca acest supliment să nu fie util pentru femeile cu SOP, care este asociat cu androgeni crescute.
Interesant este că ceva la fel de simplu și comun ca scorțișoara poate îmbunătăți fertilitatea atât la bărbați, cât și la femei. În medicina chineză, folosim scoarță de scorțișoară (condimentul) pentru a încălzi interiorul și a hrăni energia yang, care trebuie să fie abundentă pentru fertilitate. Știința a prins beneficiile scorțișoarei și un studiu recent a arătat un efect pozitiv asupra producției de spermă și a calității la bărbați. Studiile au demonstrat, de asemenea, că scorțișoara afectează echilibrul zahărului din sânge și răspunsul la insulină, deci poate fi utilă și pentru sindromul metabolic și pentru femeile cu PCOS.