Fenomenul Goji Berry - Blogul Torii Labs Torii Labs
Nu toate fructele de padure sunt egale.
Sigur, toate fructele de padure sunt delicioase, sănătoase și au numeroase beneficii, dar nu toate fructele de padure sunt la fel de magice ca fructele de goji.
Boabele de goji pot părea super la modă în acest moment, dar acest superfruit strâns a existat de fapt de secole și datează din primele zile ale medicinei chineze! Și există un motiv pentru care: este extrem de puternic.
Aceste mici boabe roșii sunt considerate atât fructe, cât și plante medicinale. Acestea se găsesc de obicei în țările asiatice și europene, dar sunt, de asemenea, ambalate și vândute în locuri din America de Nord. De fapt, probabil că le-ați văzut în majoritatea piețelor alimentelor sănătoase sub formă proaspătă și uscată. Dacă nu ați fost înclinați să le cumpărați înainte, vă recomandăm să vă reconsiderați după ce aflați despre beneficiile lor abundente.
Iată 7 beneficii majore pentru sănătate ale fructelor de goji care vă vor ajuta să justificați prețul lor mai mare decât media.
Sunt puteri antioxidante.
Acești superfruți cresc nivelul de antioxidanți - substanțe care ajută la prevenirea sau oprirea deteriorării celulelor cauzate de oxidanți - în organism, în special carotenoizi precum beta carotenul și zeaxantina. Acești antioxidanți ajută la protejarea sănătății pielii și a ochilor, care a fost una dintre utilizările originale pentru aceste fructe de pădure în acea zi.
Ne-ar putea proteja de elemente.
Un studiu a arătat că consumul de fructe de padure goji în suc poate oferi protecție împotriva razelor UV dăunătoare prin reducerea inflamației pielii atunci când se produc arsurile solare.
Ele stimulează stările de spirit și nivelurile de energie.
Un alt studiu a constatat că subiecții care au consumat aceste fructe benefice timp de 14 zile au prezentat niveluri mai ridicate de energie, o calitate îmbunătățită a somnului și performanțe atletice, o concentrare mai bună, stres redus și claritate mentală (ȘTIU, NU? De asemenea, ajută la bogarea lor în fier și vitamine B, despre care se știe că măresc energia!