Feminism și cultură dietetică Stephanie Dodier Expert în alimentație intuitivă
Statisticile pot varia exact la%, dar un lucru este clar: majoritatea femeilor sunt nemulțumite de corpul lor.
Cercetările lansate de Dove, pentru „Proiectul de autoestimă”, au constatat că 96% dintre femeile din Marea Britanie au raportat că se simt anxioase cu privire la felul în care arată, comparativ cu 86% în China, 72% în Brazilia și 61% în SUA . Doar 4% dintre femeile din toate țările chestionate s-ar considera „frumoase”, iar până când fetele vor atinge 17 ani, 78% vor fi „nemulțumite de corpul lor”.
Femeile nu fac dietă pentru că le place să iasă. Femeile care tin dieta o fac pentru ca cred ca trebuie. Aceste femei cred că sunt corpul lor, astfel, capacitatea corpurilor lor de a îndeplini așteptările culturii dietetice definesc valoarea lor.
Ajutarea femeilor să plece și să se recupereze din cultura dietetică este o problemă feministă.
Dacă doriți să ascultați articolul în format audio Going Beyond Food Show - Pro Series Sezonul 1 Episodul 6
Link-uri menționate în episod ...
De ce o abordare non-dietetică pentru femei?
Când femeile caută mai întâi să înceteze regimul alimentar, cred că trebuie să „remedieze” „problema alimentară”. După ani de zile de dietă, li s-a spus în multe feluri că problema era ei, nu mâncarea. Că dacă ar putea să mănânce „normal” și-ar atinge în cele din urmă „corpul normal”. Sună cunoscut?
Este normal ca viitorul tău client să gândească așa ... asta e tot ce au știut vreodată. Și-au petrecut viața întrebându-se de ce se luptă cu mâncarea și dacă ar putea „soluționa ceea ce nu este în regulă cu ei și mâncarea”, viața le-ar debloca visele.
Adevărul este că nu au probleme cu mâncarea. De fapt, după cum am descoperit în S1 EP 1 Mentorat alimentar intuitiv - Mai întâi nu faceți rău ca noi, ca practicanți, să le validăm gândurile despre mâncare și faptul că acestea sunt problemele pot provoca mai mult rău. Modul în care se angajează acum cu mâncarea este rezultatul restricționării dietei. Dieta este problema, nu mâncarea. Dar de ce alimentează clienții tăi? După cum am aflat în ultimul episod: fatfobia: frica de grăsime.
O abordare a sănătății neutră din punct de vedere al greutății
Abordarea nedietetică îi ajută pe clienți să nu mai facă diete, să facă pace cu mâncarea și imaginea corpului. E o abordare a sănătății neutră în greutate care îi ajută pe oameni să se reconecteze la puterea lor înnăscută și să devină propriul lor expert în corpurile lor.
Deși abordarea nedietetică este neutră din punct de vedere al genului, cred că un segment al abordării vindecătoare ar trebui să abordeze forțele specifice de tragere la fiecare sex/sex: Cis-femei, Cis-bărbați, Trans, Genderqueer, non-binar, etc. Cred că fiecare sex ar trebui să aibă profesioniști care nu sunt în dietă, care înțeleg specificul și se luptă pentru fiecare grup pentru cea mai bună îngrijire.
The Going Beyond The Food Method ™ ️ este pentru persoanele care se identifică ca femei. Am creat această metodologie pe baza experienței mele ca femeie cis în ultimii 45 de ani. Ca persoană dintr-un corp de femei care a fost expusă forței patriarhatului și încercării sale de a mă controla ca femeie și corpul meu.
Feminism și cultură dietetică
În primul rând, să facem un pas înapoi și să înțelegem patriarhatul. Patriarhia este un sistem social în care bărbații dețin puterea primară și predomină în rolurile de conducere politică, autoritate morală, privilegiu social și control al proprietăților. Patriarhia privește bărbații ca dominanți, iar femeile ca fiind supuse.
Unul dintre numeroasele moduri în care patriarhatul încearcă să domine femeile este prin forțele exercitate care dictează modul în care femeile își gestionează corpul: reproducerea, sexualitatea, frumusețea și da, dimensiunea și forma corpului.
Cel mai recent în ultimii 100 de ani, Cultura Dietă a devenit forma culturală de opresiune asupra corpului femeilor. Cultura dietetică evaluează valoarea femeilor în funcție de mărimea și aspectul fizic al corpului. Atribuie valori morale capacității femeilor de a respecta standardele lor.
Cultura dietei menține femeile concentrându-se asupra corpului lor. Regimul menține femeile distrase de mâncare, exerciții fizice și încercând mai mult să restricționeze în loc să își folosească resursele înnăscute pentru a realiza lucruri mult mai importante în viața lor. Având în vedere că instrumentele propuse femeilor pentru a-și atinge „corpul ideal conform patriarhatului” nu funcționează, femeile îi fac pe gândirea că acestea sunt problema și nu dieta. Femeile continuă să se îndoiască de ele însele, de abilitățile lor, de capacitățile lor și de obsesia lor de a încerca să compenseze ceea ce li se spune că sunt un eșec personal în realizarea „corpului suficient de bun”.
Cred că profesioniștii din domeniul sănătății cred că femeile trebuie să înțeleagă de ce „aleargă” un corp mai mic spre vindecare și recuperare. Pentru ca femeile să se elibereze cu adevărat de cultura dietei și de lanțul ei, trebuie să știe de ce societatea a creat-o în primul rând.
Intersecția dintre cultura dietei și istoria femeilor
Dacă priviți prin istorie, frumusețea sau corpul lor nu controlează întotdeauna femeile. În schimb, capacitatea lor de a procrea și religia a controlat femeile. Abia de curând corpurile femeilor au devenit centrul atenției.
La mijlocul secolului al XIX-lea
Mișcarea feministă a început să se formeze pe măsură ce femeile au acces la educație. Femeile s-au implicat în mișcarea de abolire, iar femeile au continuat să își ceară propria putere politică. Pe măsură ce femeile devin mai vocale și cer mai multă putere, patriarhatul a răspuns cu presiune asupra corpului femeilor pentru a fi mai mici.
Fata Gibson
Fata Gibson s-a născut în 1880. Aceasta a fost personificarea idealului feminin de atractivitate fizică, așa cum este interpretat de artistul de sex masculin Charles Dana Gibson. Acest ideal feminin de corp a fost puternic promovat și publicat prin noua revistă și industria tipografică. Deci, asigurați-vă modalități de publicitate pentru a arăta ca fata lui Gibson: produse de înfrumusețare, pastile, cremă, pastile de arsen, etc ... S-a născut cultura dietetică. Această perioadă a introdus, de asemenea, haine gata făcute, iar femeile trebuiau să „încapă” haine atunci când până atunci erau făcute haine pentru a se potrivi femeilor.
Fata Flapper
Pe măsură ce mișcarea sufragetelor a început să câștige dreptul de vot în multe țări, s-a născut fata Flapper. Femeile au devenit „eliberate” de corsetul pentru fete Gibson doar pentru a se găsi legând curba lor feminină naturală cu aspectul liniar al anilor 1920. Slăbiciunea a fost un semn al „libertății percepute” pentru femei. Acest lucru a consolidat cultura dietei.
Twiggy
Cu fiecare câștig de putere socio-economică, femeile au câștigat un ideal corporal din ce în ce mai mic. În timp ce feminismul din primul val de la începutul anilor 90 s-a concentrat în principal pe sufragiu și putere politică, feminismul din cel de-al doilea val care a început la sfârșitul anilor 1960 a fost axat pe probleme de egalitate. Atunci Twiggy a devenit primul supermodel; fizic slab, subțire, adolescent.
Anii ’80
În anii 80, pe măsură ce femeile și-au afirmat noua egalitate, a venit epoca cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi și aerobă, cu Jane Fonda ca lider. Numărarea caloriilor a început și atunci femeile au devenit obsedate de dietă.
Și continuă până astăzi. Anii 90 au văzut-o pe Kate Moss ca fiind corpul ideal pentru toate femeile. Având un corp chiar mai mic decât Twiggy, idealul femeilor era o înlăturare a corpului, extrem de subțire descrisă drept „Heroina Chic”. Anii ’00 i-au văzut pe îngerii Victoria Secret, iar astăzi avem influența corpului sănătos tron ideal de către Kardashian.