Femeile scoțiene care și-au atins greutatea țintă își împărtășesc poveștile - Daily Record
TOȚI avem acel „număr magic” pe care vrem să-l vedem pe cântar, dar ce se întâmplă când ajungem la el? Merle Brown a vorbit cu femeile care și-au atins greutatea obiectivului.
- de Merle Brown
- 00:00, 29 iulie 2016 Actualizat la 15:55, 28 iulie 2016
KIM KARDASHIAN s-a îngrămădit pe lire sterline după ce a născut fiul ei, Saint, în decembrie anul trecut, dar a atins greutatea țintă în această lună.
După doar șapte luni și o dietă specială bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, Kim și-a atins obiectivul de 8 kg și a ieșit într-un bash din Las Vegas într-o rochie Galliano vintage fără bretele, arătând fabulos.
A recunoscut că este fericită că acum atinge greutatea țintă.
Citeste mai mult
Dar cum îți poți atinge greutatea țintă când slăbești și totul este întotdeauna atunci când ajungi în sfârșit acolo?
Am vorbit cu trei femei care și-au atins obiectivele de slăbire și le-am întrebat cum le-a făcut să se simtă.
Kyrie Davies, 29 de ani
Kyrie, din Stirling, a pierdut patru pietre când a atins greutatea țintă de 10 pietre în doar un an.
„Știu că sunt acum cel care ar trebui să fiu pentru tot restul vieții mele. Nu știu cine era acea persoană, care era supraponderală și nu făcea mișcare. Știu cum m-am îngrășat, dar am negat complet acest lucru. Obișnuiam să fiu ofițer de poliție și, cu munca în ture, mâncam toate lucrurile greșite în momente nepotrivite.
Am fost grea înainte de a-l avea pe fiul meu și, după ce l-am avut, am continuat să mănânc afară, să mănânc mâncare de luat masa, doar să nu mă îngrijesc. Am trăit la țară, am avut un nou copil și mi s-a părut mai ușor decât să încerc să gătesc și să mănânc corect și am ignorat greutatea mea.
Cele mai citite
Fostul meu soț și cu mine am vorbit despre a avea un alt copil și, în timp ce lucrul sensibil de făcut ar fi fost să slăbesc, mi-am spus că așa cum aș pune-o oricum, având un alt copil, nu are rost.
În cele din urmă, un prieten de-al meu a spus ceva despre greutatea mea și m-a încurajat să merg cu ea la Scottish Slimmers. În prima noapte când am văzut că cântăresc peste 14 pietre, am fost dezgustat.
A izbucnit ceva. Obișnuiam să fiu foarte în formă - ca familie am fost încurajați să facem activități; eram cu toții în formă și subțiri. Am făcut alergări la țară și dans la țară prin școală. Nu fusesem niciodată de această mărime și eram șocat.
Mi s-a dat o greutate țintă și mi s-a părut atât de departe - m-am întrebat cum aș putea să o ating vreodată, dar după ce am pierdut prima jumătate de piatră în primele trei săptămâni, am plecat și am fugit. Literalmente.
Puterea pe care am obținut-o a fost uimitoare. Am început să alerg din nou și, la fiecare cântărire, eram hotărât să ajung acolo. De fapt, l-am părăsit pe soțul meu chiar înainte de a-mi face greutatea țintă, ceea ce mi-a stimulat ultima pierdere în greutate, poate nu în modul corect, dar m-a dus acolo.
După ultima mea clasă, cu minunata mea manageră de clasă Karen, care mi-a fost mai mult o prietenă, am făcut o altă schimbare masivă și m-am mutat din nordul țării la Stirling și chiar am o viață complet nouă.
Tocmai m-am înscris la un curs de terapie de înfrumusețare la colegiul Forth Valley. Încep în august și sunt atât de încântat de viața din fața mea.
Nu ratați
De asemenea, am continuat să alerg. Am alergat un semimaraton anul trecut și sunt înscris pentru a alerga încă două, foarte curând. Știu că acum sunt adevăratul eu - aceasta este greutatea pe care ar trebui să o am și aceasta este greutatea la care voi rămâne. Nu-mi poftesc mâncarea așa cum am fost. Nu mănânc de dragul ei. Încă iubesc o pizza, dar știu că pot mânca o pizza din când în când, pentru că stilul meu de viață este bun.
Ca un stimulent și doar un memento, păstrez fotografiile vechiului meu pe telefon. Când îi privesc, știu că nu am fost niciodată eu. Acesta este eu adevărat și îl iubesc. ”
Vârstă: 29
Din: Stirling
Profesie: Student
Înălţime: 5 ’4”
Înainte de greutate: 14 pietre 2lbs
Dimensiunea rochiei înainte: 16
După greutate: 10 pietre 2lbs
Dimensiunea rochiei acum: 8/10
Pierdere în greutate: 4 pietre