Femeile cu tocuri înalte; Forumuri de dans
BodiesByBija
Membru nou
Scris de Bija Satterlee pentru Dancebeat Newspaper, publicat în noiembrie 2004
Bija este antrenor personal certificat și antrenor de fitness motivațional.
Deține o diplomă de licență în dans de la Universitatea din Colorado și este de 3 ori în S.U.A. Reprezentant la Campionatele Mondiale de Dans Senior (atât în Standard, cât și în Latină).
"FEMEILE CU TOCURI ÎNALTE!"
„A dansat cu pasiune toată noaptea, cu paiete și pene în mătăsuri colorate, capul și inima ei minunate izbucnind de bucurie. Dintr-o dată s-a calmat. apoi se înșurubă pe ușă, pe scară. pierzând un mic pantof în timp ce alerga. Odată ajunsă prin gard viu, scoase celălalt pantof, zvâcnindu-se de durere. Stând desculț în zdrențe, Cenușăreasa a izbucnit în lacrimi.
. PENTRU că-i doare picioarele! ”
Să recunoaștem, tocurile înalte sunt esențiale pentru a arăta picioare frumoase, dar pot provoca dureri dureroase proprietarilor lor. Nu numai că tocurile înalte vă rănesc în timp ce le purtați, dar, în timp, pot provoca leziuni ale articulațiilor, ligamentelor și oaselor picioarelor. Recent, trei femei diferite mi-au plâns dureri cronice suficient de grave pentru a interfera cu dansul lor. M-am consultat cu mai mulți podologi și vă aduc concluziile mele. (Bărbați: puteți învăța, de asemenea, un lucru sau două din acest articol și, dacă aveți o doamnă care vă pune tocuri, există o secțiune specială despre modul în care puteți menține picioarele doamnei fericite).
O persoană medie face aproximativ 10.000 de pași pe zi, potrivit Societății Ortopedice Americane pentru Picioare și Glezne. Dansatorii iau probabil de două ori mai mulți. Tocurile înalte deplasează cea mai mare parte a presiunii asupra mingii piciorului și a articulației de la baza degetelor de la picioare. Un toc de 3 inci creează de șase ori mai mult stres pe partea din față a piciorului decât un toc de un inch. Cu cât călcâiul este mai înalt, cu atât este mai mare presiunea asupra mingii piciorului.
DAUNEA REZULTATĂ NU ESTE DRAGOSTE
Acele frumoase tocuri înalte pot duce la metatarsalgie (umflarea articulației la baza degetului mare), gâlciuri, dureri de călcâie, calusuri, deformări ale degetelor, scurtarea tendoanelor lui Ahile și nervi prinși. Lista continuă: neuroame, dureri provocate de degetele de la picioare, unghiile încarnate și chiar fracturi de stres. Aceste boli ale piciorului NU sunt uzura normală! Femeile reprezintă aproximativ 90% din cele aproape 800.000 de operații realizate în fiecare an pentru jigni, degetele de la picioare și nervii prinși. Cele mai multe dintre aceste intervenții chirurgicale pot fi legate înapoi de a purta pantofi cu toc înalt. Cu toate acestea, dragostea noastră pentru ei dăinuie și călcâiul înalt trăiește.