Femeie; s pierderea în greutate cu 6 pietre FĂRĂ a renunța la chipsuri și ciocolată
- 16:51, 27 septembrie 2019
- Actualizat: 16:51, 27 septembrie 2019
CARITATEA Nelms devenise cea mai mare pe care o fusese vreodată și nu mai simțea că poate trăi viața dorită.
Ea se lupta cu slujba ei de însoțitoare de zbor și și-a dat seama că creșterea în greutate începea să-i afecteze corpul.
Hotărâtă să schimbe greutatea, Charity s-a înscris în aplicația de rulare Couch la 5K și de atunci a aruncat o impresionantă piatră de șase.
Și a reușit să-și blitzeze grăsimea corporală fără să facă diete de modă sau să renunțe la mâncarea ei preferată.
Ea a spus: „Mă simt mai capabilă decât am avut-o vreodată în toată viața mea.
„Fundamentul solid al încrederii pe care l-am pus îmi permite să intru acum într-o cameră și să simt că pot realiza orice îmi cere cineva să fac”.
Charity a început pentru prima dată călătoria de slăbire când și-a dat seama că se luptă cu munca ei.
Vorbind despre „momentul ei de bec”, ea i-a spus lui PopSugar: „Mi-am început cariera ca însoțitoare de zbor și mi-am dat seama cât de incredibil de greu a fost pentru corpul meu.
„Călătoream tot timpul, vedeam lumea și făceam aventuri, iar corpul meu nu ține pasul cu ceea ce voiam să fac”.
După aceasta, Charity a știut că trebuie să se formeze pentru a „trăi și a face ceea ce am vrut să fac, și anume să văd lumea”.
Ea a decis să înceapă să ruleze și a constatat că aplicația de rulare Couch to 5K i-a dat structura.
În curând, a devenit o fanatică deplină a fitnessului - și a dezvoltat o dragoste pentru „antrenament, ridicare grea și menținerea corpului în formă”.
De asemenea, a apelat la videoclipurile de pe YouTube pentru a găsi noi modalități de exercițiu.
Charity a adăugat: „Am cumpărat ghiduri, am folosit aplicații și am căutat lucruri pe YouTube.
„Nu am intrat niciodată în sala de gimnastică doar făcând ceea ce aveam de gând să fac în ziua aceea”.