Femeie; s Dieta de zi Ziua 21
17 ianuarie 2011 7:00 am
Doriți să știți cât de mult puteți pierde în siguranță pentru a arăta grozav? Apoi, urmați planul nostru de masă sănătoasă!
Când vine vorba de a pierde în greutate, la fel ca orice în viață, avem nevoie de puțină inspirație pentru a ne atinge obiectivele. Dacă sunteți serios în legătură cu mutarea celor nepăsători, oferirea de referințe vizuale pentru planurile dvs. de dietă este un început bun; așa că suntem mândri să vă aducem o transformare a dietei virtuale în ziua femeii.
Sfat: Vă rugăm să rețineți că alimentele sunt gratuite și puteți mânca cât doriți.
2 ouă pocate pe 2 felii de pâine cu 1 pahar mic (200ml) de suc de legume, vezi rețeta aici.
Salată grecească de pui cu 100g piept de pui la grătar, 1 castravete tocat, 3 roșii Roma, 50g feta cu grăsime redusă și 6 măsline.
Pizza de casă cu 100g piept de pui la grătar, ciuperci, roșii și rachetă cu o stropire de brânză ușoară pe folie multicereală.