Fasole verzi chineze slabe - Gătit făcut sănătos

Această postare poate conține linkuri afiliate. Citiți politica mea de divulgare.

slabe

Fasole verzi chinezești slabe la fel cum vă place din bufetul chinezesc cu sos picant de usturoi, dar fără prăjire sau exces de ulei. Fasole verzi chineze slabe

Fasolea verde chineză este pentru noi un bufet preferat. Încărc mereu jumătate din farfurie cu acestea, apoi permit doar o mică lingură de orez împreună cu un fel de saltea care este disponibilă.

Problema cu majoritatea rețetelor chinezești de tip bufet este că sunt făcute în mod normal cu cantități mari de ulei, prăjind aproape totul. Fasolea verde nu face excepție.

În cazul nostru, vom prepara fasole verde înainte de a adăuga ulei, ceea ce ne permite să gătim în mare parte fără ulei. Dacă preferați să faceți aceste fasole verde 0 puncte pe porție, puteți lăsa cu siguranță uleiul, dar adăugând cantitatea mică pe care o facem (ceea ce face ca aceste fasole verde să fie doar un punct pe porție) este excelentă pentru a ajuta la înflorirea aromelor usturoiul și pasta de chili.