Faptele necunoscute ale boabelor de cafea verde și contribuția sa la scăderea în greutate

necunoscute
Dacă v-ați săturat să mergeți la sală în fiecare dimineață și ați cheltuit o grămadă de bani pe suplimente de slăbit, dar nu ați obținut rezultatele dorite, puteți încerca câteva alternative, cum ar fi extractul de boabe de cafea verde. S-a dovedit prin mai multe studii că extractul de cafea verde ajută la scăderea în greutate. Dar, înainte de a opta pentru o alternativă ca aceasta, trebuie să vă dați seama dacă funcționează cu adevărat și dacă are vreun fel de efecte secundare.

Ce este extractul de boabe de cafea verde?

Practic, boabele de cafea sunt semințele verzi care pot fi găsite într-o boabă roșie aprinsă. Prăjind aceste semințe, acestea devin maronii și se generează aroma și aroma cafelei. Spre deosebire de aceasta, semințele sunt lăsate neprăjite pentru a crea extract de boabe de cafea verde. Acestea sunt înmuiate corespunzător și apoi concentrate pentru a crea extractul. Este utilizat pe scară largă ca supliment de slăbire. Este, de asemenea, utilizat ca unul dintre ingredientele cheie ale multor produse pentru slăbit. Boabele de cafea sunt pline de mai mulți compuși activi din punct de vedere farmacologic și antioxidanți. Două dintre cele mai importante componente sunt acidul clorogenic și cofeina. Acidul clorogenic ajută la scăderea în greutate. Cu toate acestea, atunci când boabele de cafea sunt prăjite, acest acid este îndepărtat în mare măsură.

De ce nu este posibil să slăbești doar prin consumul de cafea normală

Când boabele sau semințele sunt prăjite, nivelul antioxidanților crește, dar acidul clorogenic scade într-o mare măsură. Acest acid blochează acumularea de grăsimi, limitează absorbția carbohidraților, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge după masă și încurajează pierderea în greutate. Acesta este motivul pentru care nu este cu adevărat posibil să slăbești consumând una sau două căni de cafea normală. Mai mult, extractul de cafea verde nu miroase și nu are gust ca semințele de cafea prăjite.