Fapte despre efedra și beneficii pentru sănătate
| Nume: | Efedra |
| Nume stiintific: | Efan cyan |
| Origine | Această plantă este originară din Rusia, Mongolia și nord-estul Chinei. |
| Beneficii pentru sănătate | Tratament pentru obezitate, Tulburări metabolice, Promovarea energiei, Asistență la slăbire, Reduce oboseala |
Istorie
Utilizarea Efedrei este cunoscută încă din secolul I d.Hr. În China, a fost folosită ca plantă medicinală de mii de ani. Aproximativ 40 de specii de Ephedra sinica împreună cu variante locale sunt cultivate în Afganistan, Australia, America Centrală, Europa, India, Australia și America de Nord. Această plantă este utilizată pentru prepararea ceaiului și consumată de oamenii din China datorită prezenței unor proprietăți stimulante. Crește energia, creează rezistență și tratează astmul. În New Mexico, este folosit pentru a trata sifilisul de către indienii Zuni.
Plantă
Planta este perenă și veșnic verde, care crește până la 4 picioare în înălțime. Acestea sunt subarbusti mici, care sunt ramificați slab cu tulpini de prostată sau lemnoase scurte și ramuri drepte sau curbate. Poate fi găsit în zonele muntoase și în zonele aride care apar pe albiile uscate ale râurilor, versanți, câmpuri, locuri nisipoase sau pe malurile muntilor. Înflorirea are loc din aprilie până în iunie, în timp ce fructificarea începe din iulie. Planta poartă conuri cărnoase, roșii, care seamănă cu boabele care sunt otrăvitoare.
Floare
Florile sunt mici și solzi coborâți până la vârfuri, care sunt topite la bază în perechi. Este dioic, unisexual și uneori monoic. Aproximativ 2-24 de flori se găsesc în inflorescențele masculine.
Frunze, tulpină și rădăcină
Planta de efedra crește până la 30 cm în înălțime, care posedă subarbust ramificat, împreună cu ramuri cilindrice și alungite, care măsoară aproximativ diametrul de 1-2 mm. Ramurile și tulpina sunt rotunde cu verde strălucitor sau gri până la verde numeroase caneluri verticale.
Semințe
Are conuri de semințe axilare sau terminale, care sunt solitare, de 8 × 6-7 mm la maturitate și au o formă alungită până la ovoidă sau subgloboză. Bractele sunt în 4 perechi cu tub de tegument de 1-2 mm care este ușor curbat sau drept. Semințele sunt de culoare neagră până la roșu sau maro cenușiu, care este ascuns de bractee egale. Polenizarea are loc din mai până în iunie.
Numită științific Ephedra sinica, este o plantă care a fost folosită în scopuri medicinale de mai bine de 2000 de ani. Recent, a fost folosit pentru a promova pierderea în greutate și comunitatea de culturism. Această plantă este preparată sub formă de ceai și poate fi găsită sub formă de suplimente de pilule. A fost interzis în diferite țări din cauza efectelor sale asemănătoare medicamentelor și nu are voie să se folosească în sporturile profesionale. Deși există multe controverse cu privire la Efedra, doze mici de ea acționează ca un ajutor pentru diferite tulburări și probleme de sănătate. Unele sunt discutate mai jos în detaliu:
- Tratamentul pentru obezitate
Obezitatea contribuie atât la sindromul metabolic, cât și la intoleranța la glucoză. Studiul a investigat despre activitățile anti-hiperglicemiante și anti-obezitate ale Ephedra sinica testate pe o dietă bogată în grăsimi hrănită la șoareci. Efedra crește în greutate și acumulează grăsimi epididimale, scade trigliceridele și îmbunătățește intoleranța la glucoză. În plus, îmbunătățește nivelul colesterolului HDL, nivelul glucozei și scade șansele de creștere în greutate. (1)