Făină de ovăz cu pâine de dovlecei - Ovăz; Susan
6 iulie 2015 de Emily Brees 13 comentarii - Această postare poate conține linkuri de afiliere.
Făină de ovăz cu pâine de dovlecei este un bol sănătos de ovăz de modă veche, cu dovlecei răzuite, condimente și nuci. Are toate aromele proaspăt coapte paine cu dovlecei pentru un mic dejun super sanatos!
De îndată ce dovleceii încep să crească în grădina mea, încep să-l adaug la orice, de la acest fulgi de ovăz cu pâine de dovlecei și până la acest smoothie de dovlecei cu ananas tropical.!
O rețetă de mic dejun rapid + sănătos, este pur și simplu dovlecei proaspăt răzuți, adăugați într-un castron de ovăz, nuci și condimente. Este un pas simplu pe care îl puteți face pentru a vă transforma micul dejun de zi cu zi într-un castron gustos de ovăz sănătos + fără gluten, ambalat cu legume!
Cum se face fulgi de ovăz cu pâine de dovlecei
Această făină de ovăz din pâine de dovlecei este ușor de preparat. Într-adevăr, nu diferă de orice fulgi de ovăz de aragaz pe care le-ați putea face de obicei la micul dejun.
Pasul 1: Începeți prin răzuirea dovlecelului proaspăt.
Cum ar trebui să radeți dovleceii?
Folosesc întotdeauna o răzătoare de cutie ca aceasta și folosesc grătarul de dimensiuni medii. Grătarul de dimensiuni mai mici este prea delicat și are tendința de a face dovleceii înfundat atunci când este amestecat cu fulgi de ovăz. Încă vrem să avem o structură pentru dovleceii mărunțiți.