Făină de ovăz cu mere cu microunde cu unt de arahide - Bucătărie subțire
Făină de ovăz ușor de mere făcută cu mere proaspete, ovăz cu cereale integrale, scorțișoară și finisată cu unt de arahide cremos este un mic dejun rapid și plin. Salt la Rețetă keyboard_arrow_down
Această făină de ovăz cremă de scorțișoară de mere cu unt de arahide este făcută la cuptorul cu microunde în mai puțin de cinci minute și face un mic dejun consistent, plin de mâncare, pentru o dimineață plină. Sunt un mare fan al fulgii de ovăz dimineața, precum acest fulgi de ovăz ușor de microunde dimineața sau fulgi de ovăz cu scorțișoară de mere.
O ceașcă mare de cafea, această făină de ovăz cremoasă cu unt de arahide și cincisprezece minute de liniște singură este aproape un paradis în ultima vreme. În viața reală, seamănă mai mult cu aruncarea acestei fulgi de ovăz în cuptorul cu microunde, cu lupta pentru a face cafea și cu lăsarea în gură în mașină. Nu este frumos, dar acest fulg de ovăz are un gust atât de bun încât mă face să uit de haosul din jurul meu doar o clipă și să savurez bunătatea cu unt de arahide. Pentru că să fim sinceri, totul are un gust mai bun cu untul de arahide.
Celălalt lucru pe care îl iubesc la acest fulgi de ovăz este că mă ține plin toată dimineața. Între fibrele din fulgi de ovăz și proteinele și grăsimile din untul de arahide, este un mic dejun consistent, care nu vă va lăsa să căutați o gustare în câteva ore. În plus, îl puteți livra cu mai mult cu semințe de in, semințe de chia, nuci mărunțite, banane sau chiar un ou, ca în acest Proteine de banane cu microunde Făină de ovăz.
Sfaturi și trucuri pentru făină de ovăz cu microunde
Cea mai obișnuită plângere despre ovăzul cu microunde pe care o aud este că făina de ovăz se revarsă peste partea laterală a bolului și face o mare mizerie în cuptorul cu microunde. Ni s-a întâmplat tuturor. Cel mai bun mod de a preveni acest lucru este să folosiți un castron sau cană mare și adâncă. Acest lucru oferă ovăzului mult spațiu, deoarece vor fierbe și vor face bule în timp ce gătesc.