Făină de ovăz cu ciocolată sănătoasă

Gata în: 4 minute

ciocolată

Ingrediente

  • 1 ⁄3 cană de ovăz (sau un plic)
  • 1 linguriță 100% praf de cacao (neîndulcit)
  • 1 linguriță îndulcitor artificial (poate adăuga mai mult la gust)
  • 1 ⁄2- 2 ⁄3 cană de apă

Directii

  1. Puneți toate ingredientele uscate într-un castron și amestecați pentru a amesteca (asigurându-vă că există bucăți în pulberea de cacao și rupte).
  2. Adăugați apa și cuptorul cu microunde la maxim 1 minut și 30 de secunde (asigurați-vă că nu se revarsă!).
  3. Se amestecă și se lasă cel puțin un minut, apoi, dacă îți place mai gros, cuptor cu microunde pentru încă 30 de secunde până la textura care îți place (dar fii cu adevărat atent, nu se revarsă), amintindu-te că se va îngroșa puțin în timp ce se raceste. Bucurați-vă!