Faceți măsuri acasă pentru a gestiona tocurile uscate și crăpate - South Florida Sun Sentinel - South Florida

STIMATA CLINICA MAYO: Pielea de pe călcâiele mele devine foarte dură și apoi se crape în timpul iernii. Uneori acest lucru devine foarte dureros. Care este cel mai bun mod de a trata tocurile crăpate acasă? Este sigur să îndepărtați o parte din piele?

măsuri

RĂSPUNS: Pielea uscată pe tocuri care se întărește și se fisurează este frecventă, mai ales iarna. Există o varietate de pași de auto-îngrijire pe care îi puteți face acasă pentru a ușura uscăciunea și a vindeca pielea crăpată. Este sigur să îndepărtați o parte din pielea moartă, atâta timp cât faceți acest lucru cu blândețe.

Tocurile se pot sparge atunci când pielea din jurul marginii călcâiului devine uscată și groasă, iar presiunea crescută asupra tamponului de grăsime de sub călcâie face ca pielea să se despartă. O serie de factori pot crește riscul de a dezvolta tocuri crăpate, inclusiv obezitate, purtarea încălțămintei cu toc deschis, cum ar fi sandalele și pielea rece și uscată. Fricțiunea din spatele pantofilor dvs. poate face ca uscăciunea călcâiului și crăpăturile să se înrăutățească. Purtarea încălțămintei de susținere, potrivite corespunzător, închise cu șosete poate ușura simptomele. Pierderea excesului de greutate poate, de asemenea, scuti presiunea asupra călcâiilor și reduce crăpăturile.