Faceți cunoștință cu experții Daily News Diet Hotline! Nutriționiștii, antrenorii răspund la întrebările dvs. privind pierderea în greutate
Ridică telefonul pentru a scăpa kilogramele.
Potrivit Consumer Reports, 90% dintre americani negă câtă cantitate de gunoi mănâncă. Și newyorkezii nu sunt înaintea acestei curbe: Departamentul Sănătății din New York raportează că trei din cinci newyorkezi din cartierele sunt supraponderali sau obezi.
Pentru cei dintre noi care încalcă deja hotărârea de Anul Nou de a mânca bine și de a face mai mult exercițiu, a doua Linie fierbinte Daily News Diet este aici pentru a vă ajuta.
Când New York's Hometown Paper a deschis pentru prima dată liniile telefonice în 2009, 1.200 de cititori au răspuns la apel pentru a-și forma obiceiurile alimentare și de exerciții fizice.
Este simplu, dacă doriți. Apelarea liniei de asistență telefonică 2011 vă va schimba viața Am apelat la cei mai buni experți ai orașului specializați în nutriție, antrenament personal, medicină și educație dietetică și sunt gata să ofere sfaturi personale gratuite pe care nu le veți obține nicăieri altundeva.
Mâine și în fiecare zi săptămâna viitoare, grupul nostru rotativ de experți va fi acolo pentru a aborda cele mai dificile întrebări legate de stilul tău de viață. Verificați Știrile zilnice de luni pentru numerele gratuite și luați telefonul!
Faceți cunoștință cu unii dintre membrii echipei noastre de vis de dietă gata să vă ajute să câștigați această bătălie pierdută - împreună cu câteva sfaturi pentru a începe.
Nancy Addison, M.P.H., R.D., C.S.G., C.D.N., este nutriționist clinic în cadrul rețelei de îngrijire ambulatorie la NewYork-Presbyterian Hospital/Columbia University Medical Center. Ea oferă consiliere de nutriție ambulatorie în domeniile managementului greutății, diabetului, gerontologiei, îngrijirii prenatale și multe altele.
Anne Ammons este dietetician înregistrat la NewYork-Presbyterian Hospital/Columbia University Medical Center, unde oferă consiliere nutrițională specializată pentru pacienții oncologici. De asemenea, a lucrat în domenii clinice, inclusiv diabet, boli cardiovasculare, sarcină, scădere în greutate și nutriție preventivă.
Karen Ansel, M.S., R.D., C.D.N., este purtător de cuvânt al Asociației Americane de Dietetică și consultant în nutriție prezentat în revistele naționale pentru femei, sănătate și gătit. Ea este co-autorul cărții de bucate pentru copii și copii mici: alimente proaspete, făcute de casă pentru un început sănătos. "
TIP: „Mulți dintre pacienții mei cred în miturile alimentare: uleiul de măsline turnat peste tot, consumând tone de nuci și avocado fără să-și dea seama că conțin și o tonă de grăsimi și calorii.”
Robert Brace este un antrenor personal celebru și creatorul sistemului de antrenament The NYlean25 (nylean25.com) pentru newyorkezi ocupați. El scrie blogul de fitness „'Fare Thee Well” pentru CentricTV.com.
Andrea Brekke, M.P.H., R.D., C.D.N., este manager de nutriție clinică la NewYork-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center, unde oferă consiliere nutrițională ambulatorie care pune accent pe tehnici de schimbare a comportamentului și o dietă bazată pe alimente întregi.
Carolyn Brown, R.D., este nutriționist/dietetician înregistrat și își termină masteratul la NYU în nutriție clinică. Carolyn scrie un blog pentru a simplifica alimentația sănătoasă, OneSmartBrownie.com și profesioniști independenți ca consultant în nutriție pentru OneResult.com și GlamChef.com.
Jay Cardiello este antrenor certificat de forță și condiționare, antrenor personal și nutriționist sportiv. Fondator al clubului de box Jay Cardiello pentru clubul de tenis și rachetă din New York.
TIP: „Setea se poate preface în foamete, motiv pentru care dietele ar trebui să facă tot posibilul să rămână hidratate.”
Jennifer Cassetty este antrenor la Crunch Union Square cu un M.S. în Știința exercițiilor. Ea este o A.C.S.M. Specialist în sănătate, N.S.C.A. Specialist certificat în rezistență și condiționare și un tehnician ergonomic certificat.
Sarah Currie, R.D., este un antrenor personal și antrenor de triatlon din New York, care lucrează la St. Spitalul Luke's-Roosevelt este specializat în îngrijiri critice și, de asemenea, își administrează cabinetul privat.
Frances Darnell este un consultant independent în domeniul sănătății Nikken și avocat al vieții sănătoase. Este instructor Pilates complet certificat de la Școala Kane de Integrare Core din New York. Ea predă în mod privat în Manhattan, Brooklyn și Queens. Lane Dailey, R.D., C.D.N., este un dietetician înregistrat și un dietetician certificat în statul New York. Lucrează la NewYork-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center, unde oferă terapie de nutriție medicală ambulatorie pentru o populație diversă de pacienți.
Sandra Dubrov, C.H.C., A.A.D.P., este un consilier sanitar integrat certificat. Cu ajutorul ei expert, puteți transforma transformarea dvs. într-o experiență pozitivă, îmbogățitoare și vindecătoare. Fără vinovăție, fără diete, fără negare - doar sprijin, înțelegere și îndrumare.
Camille Eroy-Reveles, M.P.H., este educator de exerciții la Friedman Diabetes Institute și manager de fitness la Centrul pentru sănătate și vindecare. A absolvit un master în sănătate publică la Columbia University și a apărut pe știrile NY1 și pe alte segmente privind reglementarea industriei fitnessului.
Megan Fendt, R.D., este dietetician-nutriționist certificat și educator certificat al diabetului la Friedman Diabetes Institute, afiliat la Centrul Medical Beth Israel. Activitatea ei include consiliere individuală cu clienți adulți și copii cu diabet de tip 1, tip 2 și gestațional.
Stuart Fischer, M.D., a lucrat mai mult de două decenii în nutriție și dietă. El își detaliază abordarea față de pierderea în greutate în cartea sa „The Park Avenue Diet” și conduce Park Avenue Diet Center.
Allison Fishman este profesor de gătit, scriitor de alimente, antrenor personal și autor al viitoarei „Tu
Poate avea încredere într-o bucătară slabă. "Este un editor care contribuie la revista Cooking Light și a fost co-gazdă a filmului" Cook Yourself Thin "de la Lifetime și a" Home Made Simple "a TLC.
Jennifer Galardi a dezvoltat și predă mișcarea atentă a vieții Halevy, o clasă care combină dansul, Pilates și yoga. A apărut în șase DVD-uri de dans/fitness, cele mai bine vândute, inclusiv „10 Minute Solution: Fat Blasting Dance Mix”.
Keri M. Gans, M.S., R.D., C.D.N., este un purtător de cuvânt al Asociației Dietetice Americane și un delegat ADA pentru statul New York. Ea este autoarea filmului „The Small Change Diet”, care va apărea în această primăvară, conduce un cabinet privat în Manhattan și este oaspete obișnuit la „Dr. Radio” al lui Sirius XM.
Dr. Allan Geliebter, Ph.D., este un psiholog frecventat la Centrul de Cercetare în Nutriția Obezității din New York din St. Centrul Spitalului Luke's-Roosevelt. Este membru al Academiei pentru Tulburările Alimentare, al Institutului American de Nutriție, al Colegiului American de Medicină Sportivă și al Asociației Psihologice Americane.
Mary Gillis este doctorand în fiziologie aplicată la Teachers College Columbia University și fondatorul Anything But the Gym, o companie de fitness din New York. De asemenea, este scriitoare și a apărut într-o varietate de publicații de sănătate și fitness.