Faceți alegeri sănătoase ușoare cu; Înțelept, mai bine, cel mai bun; Jingle H3 Daily
Pentru majoritatea dintre voi, expresia „neînțelept, mai bine, mai bun” nu este nouă, dar dacă există vreodată un timp pentru ao aplica, este în timpul sărbătorilor. Pentru mulți, este nerealist să încerci să rămâi pe un plan agresiv cu conținut scăzut de calorii în mijlocul petrecerilor de călătorie și de vacanță. Acesta este un moment pentru a vă oferi ceva mai multă flexibilitate decât de obicei. Dacă aveți un delicat, asigurați-vă că îl mâncați încet și conștient și savurați până la ultima mușcătură. Când ieșiți la cină, la un cocktail sau căutați opțiunile disponibile la bufetul de vacanță, clasificați opțiunile în „neînțelept, mai bun sau mai bun”. Scopul este de a face alegeri mai bune decât este posibil să fi făcut în trecut; nu neapărat cel mai bun, dar în mod constant mai bun. Pentru a vă ajuta să vă amintiți expresia și să o aplicați, Hilton Head Health a pus-o pe magneți de frigider și tricouri. Acum, mai avem o modalitate de a vă ajuta să faceți ca această expresie să vă rămână în minte.