Extragerea uleiului pentru menținerea igienei orale - O revizuire
Abstract
Tragerea uleiului este un remediu popular tradițional practicat în India antică. Se crede că vindecă mai mult de treizeci de boli sistemice atunci când sunt practicate în mod regulat și conform instrucțiunilor. Datorită apariției efectelor secundare ale medicamentelor moderne și produselor de igienă orală, oamenii sunt din ce în ce mai atrași de practici complementare și tradiționale. Extragerea uleiului pe lângă faptul că oferă mai multe beneficii asupra sănătății bucale are și efecte benefice asupra sănătății generale. Prezentul articol încearcă să revizuiască și să discute această practică străveche.
Abstract grafic
1. Introducere
Gura este considerată ca oglinda sănătății generale a corpului uman. Cavitatea bucală adăpostește miliarde de microorganisme, unele dintre acestea contribuind la dezvoltarea sau progresia bolilor sistemice precum bolile cardiovasculare, diabetul zaharat etc. 1 Sănătatea bucală și sănătatea generală sunt corelate. 2 Deci, este foarte important să mențineți sănătatea bucală. Rezistența la antibiotice, efectele adverse și toxicitatea pentru medicamentele moderne au determinat oamenii de știință să cerceteze produse naturale. Se pretinde că extragerea uleiului îmbunătățește sănătatea bucală. A intrat în lumină var și popularitate de către Dr. F Karach. 3, 4 Prezentul articol analizează rolul extragerii de ulei în menținerea igienei orale.
Extragerea uleiului este o terapie ayurvedică antică pentru menținerea igienei bucale. 5 Uleiuri pentru extragerea uleiului sunt ușor disponibile în gospodărie. 6 Tragerea uleiului este menționată în textul ayurvedic Charak Samhita și Sushruta Samhita ca „Kavala Graha” sau „Kavala Gandoosha”. 4, 7 În Gandoosha gura este complet umplută cu ulei, astfel încât gargară este imposibilă, în timp ce în Kavala Graha se utilizează cantități mai mici de ulei confortabile, astfel încât gargară este posibilă. 6, 8
2. Procedura de tragere a uleiului
La extragerea uleiului, o lingură plină cu ulei se învârte în jurul gurii dimineața devreme înainte de micul dejun și în stomacul gol timp de aproximativ 20 de minute. În cazul copiilor cu vârsta peste cinci ani, se folosește o linguriță de ulei. Uleiul este „tras” și forțat între toți dinții prin sugerarea acestuia în jurul gurii. La sfârșitul acestei activități, dacă procedura se face corect, uleiul vâscos va deveni alb lăptos și mai subțire. Apoi se scuipă și gura se spală bine cu apă salină caldă curată sau cu apă de la robinet și se curăță dinții cu degetele sau se efectuează periajul rutier al dinților. 9 Dacă durerea maxilarului, atunci procedura se poate face doar 5-10 minute. Uleiul nu trebuie scuipat în chiuvetă, deoarece uleiul poate provoca colmatarea conductelor. În schimb, uleiul trebuie scuipat într-un coș de gunoi sau pe un prosop de hârtie.
Tragerea uleiului trebuie efectuată în mod ideal în fiecare dimineață, pe stomacul gol, înainte de spălarea dinților și trebuie avut grijă ca uleiul să nu fie înghițit. 4, 10, 11 Înghițirea uleiului în timpul extragerii uleiului trebuie evitată, deoarece uleiul conține bacterii și toxine. 12 Extragerea uleiului se practică cel mai bine în poziție așezată, cu bărbia ridicată. Poate fi practicat de trei ori pe zi, pe stomacul gol înainte de mese, pentru a atenua efectele vindecătoare. 13 Este contraindicat copiilor sub 5 ani din cauza riscului de aspirație. 14, 15 Practicianul trebuie să aibă grijă să nu aspire uleiul în timp ce efectuează o tragere riguroasă a uleiului. În caz de ulcere orale, febră, tendință de vărsături, astm și în condiții în care periajul este dificil și uneori contraindicat, extragerea uleiului poate fi utilizată în mod avantajos pentru a menține igiena orală. 16
3. Mecanismul și beneficiile extragerii de ulei
Ayurveda presupune că limba este conectată la diferite organe, cum ar fi rinichii, inima, plămânii, intestinul subțire, coloana vertebrală etc. 16 Se consideră că extragerea uleiului ajută la excreția metalelor grele toxice de către salivă. 17 Extragerea uleiului activează enzimele salivare care absorb toxine precum toxine chimice, toxine bacteriene și toxine de mediu din sânge și eliminate din corp prin limbă. 9, 16, 18, 19 Astfel, extragerea uleiului detoxifică și purifică întregul corp uman. 16 Cu toate acestea, se susține că, din moment ce mucoasa bucală nu este o membrană semipermeabilă, toxinele corpului din sânge nu pot trece prin ea.
Uleiurile organice, cum ar fi uleiul de floarea-soarelui, uleiul de susan și uleiul de nucă de cocos, sunt benefice mai ales dacă este presat la rece, deși uleiul rafinat funcționează și în „tragerea” bacteriilor, virușilor și protozoarelor din cavitatea bucală. Deoarece grăsimile trans sunt absente în uleiurile presate la rece în comparație cu uleiurile comerciale care sunt extrase din solvenți puternici pe bază de petrol; extragerea uleiului se realizează în mod ideal cu uleiuri presate la rece. 3 În mod tradițional, uleiul de susan este documentat ca fiind un ulei preferat pentru practicarea extragerii de ulei. 7 Tragerea uleiului folosind ulei de măsline, lapte, extracte de agriș și mango este, de asemenea, documentată. 20 Sa constatat că uleiul de susan și uleiul de floarea-soarelui reduc gingivita indusă de placă. 4 Rădăcina de susan (Sesamum indicum) conține clorozamonă care are activitate antifungică. 10 De asemenea, acizii grași polinesaturați prezenți în uleiul de susan reduc leziunile radicalilor liberi care apar în cavitatea bucală. 3
Uleiul de cocos are un indice ridicat de saponificare. Acesta conține acid lauric care poate reacționa cu alcalii prezenți în salivă, cum ar fi hidroxidul de sodiu și bicarbonatele, pentru a forma substanță asemănătoare săpunului lauriat de sodiu, care reduce aderența și acumularea plăcii și are acțiune de curățare. 3, 4, 12 Acidul lauric are proprietăți antimicrobiene, antiinflamatoare, previne cariile dentare și este benefic pentru sănătatea bucală. În plus, are și un gust plăcut. 4, 25 Uleiul de cocos are activitate antimicrobiană și este eficient împotriva Streptococcus mutans și Candida albicans într-un model de biofilm in vitro. 4 Uleiul de cocos are și proprietăți antiseptice și poate fi utilizat în siguranță ca emolient și hidratant. Uleiul de cocos nu are efecte adverse produse de clorhexidină, cum ar fi colorarea maro și senzația de gust modificată. 4
Uleiul de măsline conține 70% acizi grași mononesaturați, cu acid oleic ca constituent predominant. De asemenea, conține compuși fenolici din plante, squalen, fitosteroli; vitamina A, E și K. Acești constituenți au efect antimicrobian, imunomodulator și antioxidant. Uleiul care trage cu ulei de măsline se presupune că previne mirosul oral. 17 Se sugerează că uleiul de migdale care conține clătirea gurii are ca rezultat scoruri gingivale scăzute, în timp ce clătirile bucale pe bază de ulei de măsline inhibă formarea și inhibarea plăcii. 22 Uleiul de susan conține sesamin, sesamolin și sesaminol și are acțiuni de detoxifiere, antioxidante și antibiotice. De asemenea, previne peroxidarea lipidelor. 25 De asemenea, costul uleiului de susan este de 5-6 ori mai mic decât clorhexidina. 12
Utilizarea cronică a apelor de gură care conțin fenoli și fluor stanos produce colorare. 4 De asemenea, sărurile stanoase și de zinc au probleme organoleptice. 20 Monolaurina din uleiul de cocos este eficientă împotriva microorganismelor precum Staphylococcus aureus, Candida spp., Helicobacter pylori, Escherichia vulneris și Enterobacter spp. Se presupune că monolaurina provoacă moartea bacteriană prin modificarea peretelui celular bacterian, pătrunderea și perturbarea membranelor celulare și inhibarea enzimelor legate de producția de energie și transferul de nutrienți. Monolaurina are, de asemenea, activitate virucidă prin dizolvarea lipidelor și fosfolipidelor în învelișul viral; ducând la dezintegrarea virusului. 11 Acidul lauric din nucă de cocos este eficient împotriva rănilor bucale. Monolauratul de zahăr din nucă de cocos are proprietăți anti-carie datorită reducerii glicolizei și oxidării zaharozei de către S. mutans și astfel previne formarea plăcii dentare. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că extragerea uleiului nu inversează cariile dentare existente și, prin urmare, sunt necesare vizite regulate la stomatologi. 4