Expertul în slăbire din Boston spune; Dieta peste noapte; Varsă grăsime, salvează mușchii; CBS Boston

slăbire

BOSTON (CBS) - Se numește dieta peste noapte și medicul care a venit cu ea susține că puteți pierde două kilograme după prima zi.

Diane Stern de la WBZ NewsRadio 1030 a vorbit cu creatorul

Dr. Caroline Apovian, expert în scădere în greutate din Boston Medical Center și profesor la Școala de Medicină a Universității din Boston, a condus clinici în Boston și în alte părți.

Conform planului, persoanele care iau dietă beau trei smoothie-uri proteice de casă în prima zi. În restul săptămânii, dieta este bogată în proteine ​​și în tone de fructe și legume.

„Realitatea este că, odată ce faci acea zi de alimentare, poți pierde 1-2 kilograme peste noapte”, a spus Apovian. „Ideea este să îți oferi motivația de a continua și asta este ceea ce înseamnă dieta.”