Experții Herbalife prezic 10 tendințe nutriționale și de sănătate în 2017

David Heber MD, dr., FACP, FASN - președinte, Herbalife Nutrition Institute

Este un timp al unei conexiuni fără precedent. Cunoașterea a făcut salturi cuantice, iar acum avem o înțelegere mai profundă a modului în care funcționează corpurile noastre - mai ales când vine vorba de creier și de microbiomii din intestin. Tehnologia mobilă le permite oamenilor să învețe, să se joace și să facă mișcare oriunde și oricând doresc. În 2017, toate aceste forțe personalizate se vor uni pentru schimbări pozitive, motiv pentru care îl numim ANUL TĂU.

Am vorbit cu 10 dintre experții noștri de încredere din diferite discipline din cadrul comunității Herbalife Nutrition despre ce tendințe văd că câștigă tracțiune în 2017 și, în timp ce toată lumea avea o viziune ușor diferită în funcție de aria lor de expertiză, majoritatea văd că personalizarea și aprofundarea cunoștințelor ca semn distinctiv al anului viitor. Fie că este vorba de dietă, exerciții fizice, tratament medical sau alte inițiative de wellness, firul comun este că mai mulți oameni își vor putea îndeplini obiectivele de sănătate și fitness cu planuri individualizate și în propriile condiții.

John Agwunobi, M.D., M.B.A., M.P.H.

Copreședinte și șef responsabil cu sănătatea și nutriția

Implicarea clienților de înaltă performanță

Anul acesta ne concentrăm mai mult asupra clienților noștri. Deși au fost întotdeauna cei mai importanți în ceea ce facem, acum avem „furtuna perfectă” care ne permite să ne aprofundăm angajamentul cu consumatorii produselor noastre. Există trei factori corelați:

Angajamentul distribuitorului: Distribuitorii independenți Herbalife Nutrition sunt profund concentrați pe instruire și extinderea cunoștințelor lor. Nu numai că cred din toată inima în produsele noastre, dar și-au asumat viața sănătoasă și un stil de viață larg și echilibrat și sunt fericiți să împărtășească ceea ce știu cu rețelele lor.
Abordarea noastră globală: Suntem în 94 de țări și este mai ușor ca niciodată să ne conectăm cu tot felul de oameni din întreaga lume prin intermediul rețelelor sociale și al canalelor online. Acest lucru ne ajută să comunicăm mai bine, să educăm mai bine și să personalizăm mai bine oferta pentru fiecare individ.
Ştiinţă: Subliniem știința din spatele produselor noastre acum mai mult ca niciodată. Produsele noastre oferă rezultate, mai ales atunci când le combinați cu alimentația sănătoasă, stilul de viață activ și antrenamentul oferit clienților de către distribuitorii noștri.

Există o tendință pe piață către personalizare și personalizare, iar noi suntem pe deasupra. Construim un produs unic pentru fiecare client și putem face acest lucru acum, deoarece avem mai multe canale de învățare despre aceștia prin profilarea nutriției, chestionare și ascultarea atentă a ceea ce își doresc și au nevoie.

La începutul anului, mulți oameni se întreabă: „Pot să fac mai bine?” când vine vorba de nutriție și bunăstare. Și suntem aici pentru a-i ajuta.

Unul dintre distribuitorii noștri mi-a spus o poveste uimitoare. Întâlnise pe cineva care fusese un dieter în serie, câștigând și pierdând în cicluri de-a lungul vieții sale. În cele din urmă, când clientul a găsit Herbalife Nutrition, el a reușit să își atingă obiective, să le îndeplinească și să se țină de un stil de viață sănătos și activ. Distribuitorul l-a întrebat de ce nu a funcționat niciodată dieta. Răspunsul simplu al bărbatului: „Când m-am alăturat Herbalife, era prima dată când nu eram singur. A fost prima dată când mi-am stabilit obiectivele și mi-am planificat viitorul, a fost cineva chiar acolo, care să mă sprijine, să mă antreneze și să sărbătorească realizările mele în timp ce urmăream aceste obiective. ”

Ceea ce aducem la masă este „Nu ești singur”.

Lou Ignarro, dr.

Laureat Nobel * în medicină și membru, Comitetul consultativ pentru nutriție

Oxidul nitric va primi atenția pe care o merită

Am câștigat un premiu Nobel * în medicină pentru munca mea de conectare a moleculelor de oxid nitric ale organismului la sănătate. Dar oxidul nitric, numit „moleculă minune”, primește foarte puțină atenție de la sine. Sper că se va schimba în 2017.

Există aproximativ 60.000 de mile de artere și vene la o persoană obișnuită. Toate aceste artere și vene conțin 60 de trilioane de celule endoteliale și fiecare dintre aceste celule produce oxid nitric pentru a ne proteja sistemul cardiovascular împotriva deteriorării și îmbătrânirii. Oxidul de azot ajută organismul:

Susțineți sănătatea inimii și a vaselor de sânge
Sprijină menținerea fluxului sanguin către organe
Reglați funcția biologică

Odată ce oamenii sunt mai conștienți de oxidul nitric, dieta și stilul lor de viață vor fi mai importante ca niciodată. Exercițiile fizice și consumul de proteine sănătoase, grăsimi nesaturate, grăsimi omega-3 și antioxidanți sunt bune pentru promovarea oxidului azotic în organism. Stresul, grăsimile saturate și stilul de viață sedentar lucrează împotriva producției de oxid nitric.

Persoanele cu cel mai mult oxid nitric sunt bebeluși și copii, dar nivelurile scad pe măsură ce îmbătrânim. În medie, nivelurile de oxid nitric sunt mai mari la femei (estrogenul ajută la stimularea și menținerea producției) până la menopauză, care poate fi un motiv pentru care se bucură de obicei de o sănătate cardiovasculară bună în tinerețe.

Și chiar dacă nu îi cunoașteți numele, oxidul nitric va continua să funcționeze pentru dvs., așa cum a făcut-o întotdeauna.

Samantha Clayton

Vicepreședinte, Educație mondială pentru fitness

Fitness personalizat, distractiv

Sunt în lumea fitnessului de 15 ani și am călătorit în peste 52 de țări pentru a conduce sesiuni masive de fitness de grup pentru Herbalife Nutrition (cea mai mare a fost de 5.000 de persoane!). Un lucru pot să spun cu certitudine: există o mulțime de moduri de antrenament care vin și pleacă.

În 2016, am văzut o mulțime de provocări dificile pentru a deveni mai dure - cursuri mai murdare, urcări mai abrupte, genul de chestii - și cred că vor continua să devină mai înspăimântătoare. Dar în 2017, aceste antrenamente se vor adapta, astfel încât persoanele care sunt mai puțin în formă, dar care doresc să se distreze, își pot amesteca rutina.

O altă predicție este evoluția claselor de fuziune. În 2016 am văzut o mulțime de cursuri de „dublă fuziune”, cum ar fi Pilates plus box - Piloxing. De asemenea, am văzut că filarea obține un upgrade, cu antrenamentul de rezistență adăugat. Anul acesta, îmi imaginez că oamenii vor începe să devină creativi și să combine trei stiluri de fitness. S-ar putea să vedeți un fel de cursuri de fuziune cardio-forță-yoga venind. De ce este important? Prin amestecarea diferitelor elemente de fitness, puteți ajunge la un număr mai mare de oameni - astfel încât aceste clase sunt mai accesibile pentru cineva, de exemplu, care ar putea ști despre Pilates, dar nimic despre box.

În cele din urmă, îmi place cum fitness-ul devine mai mobil. Oamenii accesează fitness online. Anul acesta, cu mai multe cursuri virtuale, mai mulți oameni vor putea să se antreneze, care altfel ar putea să nu. De asemenea, vor putea personaliza cursurile în blocuri de timp și stiluri care funcționează pentru ele.

Fitness-ul este o călătorie personală. Nu este o „mărime unică pentru toți”, iar ceea ce funcționează pentru dvs. s-ar putea să nu funcționeze pentru altcineva. Îmi imaginez că 2017 va fi un an destul de puternic pentru consumatorul de exerciții fizice.

Dr. Rocio Medina, M.D.

Vicepreședinte, Training la nivel mondial în domeniul nutriției și vicepreședintă, Comitetul consultativ pentru nutriție

Vitamina D își are ziua la soare.

Pe vremuri, medicii nu se gândeau prea mult la vitamina D, deoarece credeau că majoritatea oamenilor o vor lua de la soare. Dar acum, când avem o înțelegere mai cuprinzătoare a daunelor cauzate de razele ultraviolete (UV) ale soarelui, ne acoperim cu protecție solară. Blocăm radiațiile dăunătoare, dar blocăm și 90% din vitamina D de care avem nevoie. Acest lucru, combinat cu diete dezechilibrate, a dus la un deficit global de vitamina D - în special în comunitățile din nord.