Experții clasifică cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate - Universitatea din Sydney

Cele mai bune aplicații pentru scăderea în greutate au fost clasificate de experți de la Universitatea din Sydney, Charles Perkins Center, într-un studiu realizat la nivel mondial cu privire la acuratețea și baza științifică a acestora.

bune

Cercetătorii au descoperit o inexactitate considerabilă și o bază științifică slabă în multe aplicații, dar au găsit că Noom Coach Perdere în Greutate (Noom Inc) este cel mai probabil să schimbe comportamentul și să asiste pierderea în greutate. Aplicația australiană Control My Weight (CalorieKing Wellness Solutions) și Calorie Counter Pro (MyNetDiary Inc) au fost evaluate împreună drept a doua cea mai bună aplicație.

Publicat în JMIR mHealth și uHealth, studiul este primul din Australia care testează în mod cuprinzător calitatea și baza dovezilor aplicațiilor dietetice de scădere în greutate și primul din lume care testează măsurile de kilojoule raportate în aplicație în raport cu standardul de referință pentru Australia.

După examinarea a 800 de aplicații pentru studiu, cercetătorii au selectat 28 de aplicații care erau specifice gestionării greutății și care permiteau înregistrarea consumului de alimente. Fiecare aplicație a fost utilizată timp de cinci zile și evaluată în raport cu o serie de măsuri de calitate: credibilitatea sursei lor de informații; acuratețea și acoperirea informațiilor științifice; includerea funcțiilor îmbunătățite (cum ar fi scanerele de coduri de bare); uzabilitate; și, cel mai important, probabilitatea lor de a schimba comportamentele de sănătate.

„Deși în mod clar nu sunt perfecte pentru gestionarea pierderii în greutate, aplicațiile devin din ce în ce mai populare atât pentru consumatori, cât și pentru clinici”, a declarat autorul principal Juliana Chen, dietetician și doctorand la Centrul Charles Perkins și Facultatea de Științe.

Măsurile de kilojoule utilizate în aplicații au diferit cu o medie de 127 kilojoule (30 de calorii) față de măsura nutrițională reală, dar aceasta a variat semnificativ între aplicații. Cea mai rea supraestimată de 1001 kilojouli (239 calorii) și subestimată cu 700 kilojoule (167 calorii).