Exercițiul de antrenament UFC 1 vă ajută să explicați de ce Khabib Nurmagomedov este un luptător atât de dur
Campionul UFC Khabib Nurmagomedov este un luptător cu adevărat unic. Cu un record neînvins de 28-0, el s-a luptat până în vârful lumii. Dar este doar om și a devenit la fel de puternic și priceput ca și astăzi, prin muncă grea și dedicare pură.
Exercițiile nebunești nu-l sperie pe Khabib Nurmagomedov
Campion UFC ușor de antrenament într-un râu înghețat în Dagestan, Rusia.
Mulți fani UFC știu că Khabib Nurmagomedov a crescut luptând și că, printre altele, a luptat urși când era copil. Cu toate acestea, acesta nu este singurul exercițiu nebun pe care îl face pentru a rămâne puternic. De asemenea, înoată împotriva curentului unui râu rece. Nu bate curentul, dar nu-i pasă. Această rutină descrie perfect cum și de ce a reușit să domine fiecare adversar.
Există mai multe motive pentru care acest exercițiu funcționează pentru el. Poate că nu funcționează pentru toată lumea și poate fi periculos, deoarece este un adevărat râu, dar Nurmagomedov a fost supravegheat când face acest exercițiu. Primul motiv pentru care acea rutină funcționează este că înotul este pur și simplu o metodă excelentă pentru dezvoltarea cardio.
Nurmagomedov a luptat multe lupte în care a trebuit să meargă puternic timp de 15 până la 25 de minute. Lupta este și o abilitate foarte obositoare, așa că Nurmagomedov chiar trebuie să sapă adânc și să continue în acele lupte. Înotul este minunat pentru cardio, iar înotul împotriva curentului este chiar mai bun.
Antrenamentul dur îl întărește pe Nurmagomedov
Un alt mod prin care exercițiul îl întruchipează pe Nurmagomedov este faptul că Nurmagomedov s-a confruntat cu o mulțime de probleme, atât în interiorul, cât și în afara octogonului. Dar, în ciuda acestor probleme, el nu a renunțat niciodată și continuă să lupte. În 2014, după ce l-a dominat pe Rafael dos Anjos, care ulterior a devenit campion, Nurmagomedov a suferit răni după accidentare.