Efecte secundare și beneficii raw Cacao LoveToKnow

Deși s-au făcut puține cercetări pentru a demonstra acest punct, mulți oameni - în special cei din lumea alimentelor crude - cred că efectele secundare ale cacaoului crud pot fi extreme. Potrivit adversarilor de cacao brut, substanța creează dependență și poate provoca o varietate de efecte negative asupra sănătății. Susținătorii, pe de altă parte, spun că beneficiile sunt multe.

cacao

Cacao crud

Cacao crud sunt fasolea arborelui cacao, care crește în mod indigen în zonele cu climă de pădure tropicală. Ciocolata este cel mai popular și mai cunoscut produs secundar al plantei de cacao și este produsă prin combinarea boabelor cu lapte, zahăr și alte ingrediente care diminuează gustul puternic, caracteristic amar al boabelor.

Efecte secundare adverse

Mai jos sunt doar câteva dintre teoriile care circulă despre efectele secundare negative ale acestui aliment crud. Dacă sunteți îngrijorat de efectele cacaoului crud în dieta dvs., este o idee bună să discutați preocupările dvs. cu un profesionist medical sau nutrițional. El sau ea poate avea acces la cercetări suplimentare sau informații utile pentru a le împărtăși, în special pentru propria situație.

  • Cacao poate crea dependență, dar există puține cercetări cu privire la acest posibil efect secundar.
  • La fel ca cafeaua, cacao crud conține cofeină, care acționează ca un stimulent. Cofeina poate afecta negativ somnul și vă poate afecta rinichii.
  • Cacao conține, de asemenea, teobromină, un alt stimulent. Împreună cu cofeina, acest compus poate provoca insomnie, anxietate, ritm cardiac anormal și arsuri la stomac.
  • Unii cred că consumul regulat, pe termen lung, de cacao brut poate duce la o varietate de condiții de sănătate, cum ar fi depresia, schimbările de dispoziție, coșmarurile și paranoia.
  • În plus, acesta este un produs alimentar crud, ceea ce înseamnă că poate fi contaminat cu bacterii patogene la fel ca orice alt aliment crud.
  • Femeile însărcinate ar trebui să fie foarte atenți la consumul de cacao crud. Cofeina poate traversa bariera placentară și poate fi asociată cu travaliu prematur, avort spontan și natalitate scăzută.

Adversarii de cacao crude fac câteva afirmații suplimentare: