Exercițiu pentru a pierde și a controla greutatea PowerPoint și lecția de predare - DESCĂRCARE $ Educație nutrițională

Când trebuie să arăți cât mai bine acum.

pierde

Obiective de învățare și beneficii:

  • Dacă vă deplasați în loc să stați, atunci ardeți de două ori mai multe calorii.
  • Sunt oferite sfaturi pentru a vă motiva pentru exerciții fizice, împreună cu cât este necesar exercițiu, în conformitate cu Ghidurile dietetice și Ghidurile de activitate fizică pentru americani.
  • Scopul acestui program este de a sensibiliza persoanele cu privire la:
    • Exercițiul ca cheie pentru controlul greutății
    • Sfaturi de succes pentru exerciții consistente
    • Fiecare mic contează în timpul zilei - totul se adaugă!
    • Ce este un pedometru și cum îl puteți folosi în programul dvs. de exerciții.
  • Adăugați un n "Poster pentru exerciții pentru a pierde și controla greutatea" la lecția dvs.!

Această lecție face parte din Cele 12 lecții despre sănătate și pierderea în greutate, de Food and Health Communications.