Ce să ne așteptăm după chirurgia bariatrică Mercy Health Blog
La ce să ne așteptăm în ceea ce privește hrana, pierderea în greutate și revenirea la activități după o intervenție chirurgicală de slăbire
Dacă aveți în vedere o intervenție chirurgicală bariatrică, este obișnuit să vă întrebați ce se întâmplă după. S-ar putea să vă întrebați dacă puteți reveni la activitățile normale, cât de mult în greutate veți pierde și dacă vă puteți întoarce la consumul alimentelor pe care le iubiți.
În timp ce medicul dumneavoastră vă poate ajuta întotdeauna cu abordarea dvs. personalizată, călătoria aproape tuturor va include modificări ale stilului de viață. Iată răspunsurile la cele mai frecvente trei întrebări pe care le primim despre ce se întâmplă după o intervenție chirurgicală de slăbire.
Ce mănânc?
Consumul de mese mai mici și hrănitoare este o parte importantă a bucurării de greutate cu succes și a unei sănătăți mai bune după o intervenție chirurgicală bariatrică. Schimbările de dietă vor începe imediat după operație. Veți mânca diferit pe măsură ce vă vindecați și sistemul digestiv începe să funcționeze în moduri noi.
Ceea ce mâncați depinde de planul alimentar pe care medicul dumneavoastră vă ajută să îl creați. Dar, există câteva faze alimentare obișnuite pe care vă puteți aștepta să le urmați. Iată un exemplu despre modul în care ați putea mânca după operație:
- Săptămânile 1 și 2: Dieta lichidă limpede cu băuturi precum apă, bulion, sucuri, ceai și băuturi sportive
- Săptămânile 3 și 4: alimente precum iaurt, grâu, fulgi de ovăz, băuturi proteice, legume curate, supe și mere
- Luni 2 și 3: alimente moi, cum ar fi cartofi la cuptor, ouă, orez, piure și conserve de legume, mezeluri și carne tocată
- Luna 4 și peste: alimente nutritive, cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi salate, pui și pește la cuptor, fructe și legume proaspete, cereale integrale și brânzeturi
Planul dvs. de alimentație se poate schimba, de asemenea, în funcție de ce tip de intervenție chirurgicală bariatrică aveți. De exemplu, dacă aveți o procedură de bandă gastrică, ați putea începe să consumați alimente întregi mai devreme.