Evaluarea siguranței și eficacității dietelor ketogene cu conținut scăzut de calorii Examinarea nutriției
Dietele ceto-calorii foarte scăzute au o contribuție teoretică la dietele non-ceto, deoarece ar trebui să suprime mai mult apetitul. Dar dacă sunt de fapt mai multe pierderi în greutate decât dietele care nu conțin ceto-calorii este departe de a fi clar.
Introducere
În ciuda progreselor semnificative în înțelegerea obezității și a mecanismelor din spatele acesteia, intervențiile actuale nu au prea mult succes pe termen lung. Deoarece majoritatea bolilor obișnuite asociate obezității provin din aportul excesiv de energie în raport cu necesitățile energetice, dietele foarte scăzute de calorii (VLCD) caracterizate prin mai puțin de 800 kcal pe zi s-au dovedit a promova pierderea rapidă în greutate și îmbunătățesc substanțial Lean ME și colab . Managementul greutății condus de îngrijirea primară pentru remisia diabetului de tip 2 (DiRECT): un studiu deschis, randomizat în cluster.
Lancet (2018) 'data-persistent = "true"> [1] condiții precum diabetul de tip 2. Deși sunt destinate a fi utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp, efectele benefice ale urmării unui VLCD sunt greu de menținut pe termen lung și pot fi greu de implementat în lumea reală datorită naturii foarte restrictive a dietei.
O alternativă la VLCD tradițional implică utilizarea unei faze inițiale de dietă ketogenică (VLCKD) în care oamenii urmează un VLCD, dar, de asemenea, restricționează aportul de carbohidrați la mai puțin de 30 până la 50 de grame pe zi. Ulterior, atât caloriile, cât și carbohidrații sunt crescute treptat, așa cum este subliniat în Figura 1. A fost sugerat de Gibson AA și colab. Dietele ketogenice suprimă cu adevărat pofta de mâncare? O revizuire sistematică și meta-analiză.
Obes Rev (2015) 'data-persistent = "true"> [2] că faza de dietă ketogenică ajută la respectarea dietei datorită efectelor de suprimare a poftei de mâncare ale corpurilor cetonice, prin promovarea pierderii în greutate și a grăsimilor și a economisirii Manninen AH . Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și conservarea masei musculare.