Eu; Voi îmbunătăți rezultatul, a vorbit un pensionar din Dagestan, care a slăbit aproape 10 kg într-o singură fugă
În Daghestan, medicul dentist Bahama Aygubov, în vârstă de 66 de ani, a intrat în cartea recordurilor din Rusia, scăpând 9,3 kg într-o cursă de cinci ore pe stadion. Bărbatul s-a angajat în diferite arte marțiale de mulți ani și încă se antrenează activ - potrivit acestuia, el a reușit anterior să slăbească mult timp de câteva ore, dar a decis să-și stabilească oficial recordul doar în septembrie. RT a vorbit cu deținătorul recordului despre cursa sa incredibilă, sistemul de antrenament și performanța atletică.
- Bahama Rabadanovici, spune-ne cum ți-a venit ideea de a stabili un astfel de record?
Cum este posibil chiar să pierzi o astfel de greutate într-o perioadă atât de scurtă de timp?
- Fac asta de treizeci de ani la rând - înainte, am scăpat deja treisprezece kilograme în scurt timp și optsprezece și ceva.
Adică, nouă până la zece kilograme nu este nici măcar evidența mea personală.
Dar nu știam că se poate oficializa așa, că există un fel de înregistrare care ar putea fi remediată.
Când am povestit despre planurile mele, mulți au râs, s-au îndoit că acest lucru era posibil.
În general, ei spun că greutatea maximă într-o perioadă atât de scurtă de timp poate fi pierdută făcând waterpolo.
Unul dintre studenții mei, medaliat olimpic, a aflat că sportivii pot slăbi aproximativ patru kilograme într-o singură sesiune de antrenament de polo pe apă.
Dar sunt grei și pierd foarte puțin în termeni procentuali - 4-5% din greutatea corporală totală.
Și am avut deja 10,5% și 14-15%.
Am aflat recent că pierderea a peste 5% din greutatea corporală într-o perioadă atât de scurtă de timp este periculoasă pentru sănătate.
În (prezentator TV -
) Elena Malysheva, se pare că, în program, am auzit chiar că o astfel de pierdere în greutate „rapidă”, mai mult de 5,5% din greutatea corporală, este deja un rezultat fatal!
Apoi m-am gândit: „Uau, uau”.
- Ai fugit în ziua aceea pe stadion timp de cinci ore - care au fost sentimentele din timpul cursei?
- A fost destul de greu.
De data aceasta am alergat pe stadion - de obicei nu o fac.
Inițial, au vrut să mă pună într-o cursă generală - adică doar în rândul populației adulte, oameni care pot suporta, de asemenea, aceleași sarcini ca mine.
Și apoi, se pare, organizatorii s-au speriat și au făcut o cursă printre pensionari.
De data aceasta, după părerea mea, corpul meu nu a fost pe deplin adaptat la cursă - am putut slăbi de la 88 la 78,7 kilograme.
De îndată ce mi s-a spus că voi candida ca „pensionar”, aparent, corpul fusese deja reconstruit și, prin urmare, nu puteam arăta același rezultat bun ca înainte.
Aș putea arunca și mai mult - am planificat să fie 11% din greutatea mea corporală.
Dar sunt încă fericit și îmi voi îmbunătăți rezultatul în fiecare an.
- Cum îți evaluează medicii starea de sănătate după stresul pe care l-a suportat corpul tău?
- Am o cunoștință, el este medic sportiv, am intrat odată împreună la facultatea de medicină - eu însumi sunt dentist de profesie.