Este un unt de arahide și un sandviș de jeleu mai rău decât un Cheeseburger HuffPost Life

HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

este

Iubitorii de unt de arahide și jeleu, pregătiți-vă.

În videoclipul de mai sus de DNews, aruncăm o privire mai atentă asupra beneficiilor nutriționale ale acestui sandwich clasic și de ce poate fi o idee bună să începem să reducem.

Când este preparat pe pâine integrală, un sandviș PB&J făcut cu două lingurițe. de unt de arahide și două lingurițe. de jeleu de struguri se adaugă la 530 calorii, 460 mg sodiu, 74 grame carbohidrați, 35 grame zahăr și 20 grame grăsime. Un hamburger de brânză McDonald's are un număr nutrițional mai mic în toate aceste categorii, cu excepția sodiului.