Este tehnologia principalul vinovat pentru obezitatea copiilor?
Copiii cu IMC sau cu indice de masă corporală mai mare de 95% sau la același nivel cu vârstele lor se consideră obezi. Starea greutății este determinată de un instrument cunoscut sub numele de IMC. Cu ajutorul înălțimii și greutății corpului se calculează IMC-ul unei persoane. Sexul și vârsta determină percentila IMC a unui copil.
Există multe cauze ale obezității la copii. Obezitatea în zilele noastre este considerată o problemă gravă de sănătate pentru copii și adulți, deoarece este legată de diferite boli cardio-vasculare. Persoanele și copiii obezi prezintă un risc mai mare de a suferi de boli de inimă, diabet și hipertensiune arterială și alte afecțiuni cronice legate de sănătatea lor.
Nu numai sănătatea fizică a unui copil este afectată de obezitate. Copiii supraponderali suferă, de asemenea, de stima de sine slabă și tind să se deprime ușor.
Cauzele obezității la copii
Există mai mulți factori care contribuie la obezitatea copiilor. Stilul de viață, istoricul familial și factorii psihologici determină starea de sănătate a unui copil. Copiii cu părinți supraponderali sau obezi sunt deseori supraponderali. Obezitatea capotei copilului este cauzată de doi factori principali în epoca modernă:
- Aportul de junk food
- Tehnologie care îi face pe copii lent
Este tehnologia principalul vinovat al obezității la copii?
Prea mult aport de junk food precum pizza, burger, cartofi prăjiți, mâncare pe bază de maioneză tinde să crească IMC-ul unei persoane, de asemenea, aceste alimente sunt scăzute în alte conținuturi nutriționale, cum ar fi vitaminele și mineralele care duc la tulburări de malnutriție.
În același mod, tehnologia, cum ar fi utilizarea telefoanelor inteligente, laptopurilor, televizoarelor inteligente, i-a făcut pe copii să fie liniștiți. Se vede că copiii preferă să se așeze și să se bucure de jocurile sau filmele lor preferate mai mult decât să se joace cu orice joc fizic. Jocurile virtuale sunt de mare interes, dar nu implică arderea caloriilor, ceea ce reprezintă o mare amenințare pentru sănătatea acestor copii.
Astfel putem spune că lipsa unei activități fizice adecvate este principala cauză a obezității la copii. Tehnologia este unul dintre principalii vinovați ai lipsei de activitate fizică, deoarece în trecut copiii se jucau și alergau foarte mult, în timp ce copiilor le este mai interesant să joace jocuri la telefoanele inteligente, rămânând astfel inactiv. Când sunt mai puțin activi, persoanele de orice grup de vârstă sau sex sunt susceptibile de a obține mai multă greutate. Știm că, pe măsură ce jucăm un joc fizic sau exerciții fizice, nu numai că ardem calorii, ci menținem și o greutate sănătoasă. Chiar și unii părinți sunt văzuți încurajându-și copiii să joace jocuri virtuale și, în cele din urmă, privându-și copiii de activitatea fizică. Acest lucru are ca rezultat creșterea indicelui de masă corporală sau IMC și, prin urmare, copiii prezintă un risc crescut de obezitate și tulburări de malnutriție.