Este mai puțin probabil ca familiile care fac acest lucru la cină să fie supraponderale

familiile

Consumul unei mese gătite în casă și omiterea emisiunii preferate la cină ar putea fi cheia luptei împotriva obezității, potrivit unui studiu.

Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Ohio au descoperit că adulții care au raportat că nu se uită niciodată la televizor sau videoclipuri în timpul meselor de familie au șanse semnificativ mai mici de obezitate în comparație cu colegii lor care au urmărit întotdeauna ceva în timp ce mănâncă. În plus, acei adulți ale căror mese de familie au fost gătite acasă au avut, de asemenea, șanse mai mici de obezitate decât alții care au mâncat unele sau niciun fel de mâncare gătită acasă, potrivit studiului publicat în Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Cercetătorii au analizat datele colectate din sondajul de evaluare Medicaid din Ohio din 2012. Mai mult de jumătate din cei 12.800 de participanți au spus că au mâncat împreună cu familia în majoritatea zilelor, în timp ce 35 la sută au luat mese în familie în unele zile și 13 la sută au spus că aceste mese au avut loc doar câteva zile pe săptămână. În plus, o treime din participanții la studiu erau obezi, iar o altă treime se uita la televizor (sau videoclipuri) în timpul meselor de familie.

Studiul sugerează că structura meselor de familie poate fi la fel sau mai importantă decât frecvența lor, a declarat cercetătoarea Sarah Anderson de la Ohio State's College of Public Health.