Este important să luați vitaminele în mod regulat pentru sănătate
Există momente în care un magazin alimentar arată mai degrabă ca un magazin de droguri. Nenumărate rafturi ale Echinacea, St. Sunătoare, vitamine din fiecare literă a alfabetului - toate promițând să vă stimuleze sistemul imunitar, să vă ajute să dormiți, să slăbiți sau să vindecați o boală.
Ce trebuie să facă o persoană? Răspunsul: consultați furnizorul de servicii medicale.
„Chiar și pentru persoanele cu boli cronice, nu este recomandată suplimentarea de vitamine și minerale decât dacă un medic stabilește că există o nevoie medicală”, a declarat Candyce Collins, Pharm.D., BCACP, farmacist clinic în managementul sănătății populației cu Banner Pharmacy Services. „Unele persoane sănătoase pot alege să ia vitamine sau suplimente alimentare pentru prevenirea bolilor - ar trebui să fie conștienți de faptul că există o lipsă de dovezi medicale bune care să arate că iau vitamine și suplimente care pot preveni bolile cronice.”
A lua vitamine sau suplimente fără consultarea sau aprobarea unui furnizor de servicii medicale este o afacere riscantă, a spus Collins. Este posibil ca produsele să interacționeze cu alte medicamente, rețete sau condițiile dumneavoastră de sănătate.
"Există, de asemenea, riscul de a dezvolta efecte secundare din suplimentele fără prescripție medicală (OTC), chiar dacă persoana este sănătoasă și nu ia alte medicamente", a spus ea. "Există potențiale riscuri și efecte secundare necunoscute, în special pentru unele suplimente alimentare pe bază de plante și mai noi, din cauza lipsei de experiență la persoanele care le utilizează cu diferite condiții de sănătate sau medicamente eliberate pe bază de rețetă."