Este bună grăsimea coapsei de pui pentru Fox News
- Stare de nervozitate
- Comentarii
- Imprimare
CDC: Nu vă spălați puiul crud
CDC emite un avertisment sever împotriva spălării puiului crud și explică de ce este atât de periculos.
De ce este bună grăsimea coapsei de pui? Este o grăsime brună? Când fac supă de pui cu doar coapse, îndepărtez grăsimea care se ridică la suprafață atunci când supa este rece, gândindu-mă că fac supa mai sănătoasă de mâncat. Ar trebui să opresc acea practică?
Mulțumesc pentru întrebare.
Grăsimea brună este un fel de grăsime care stochează energie într-un spațiu mic. Creează căldură și arde calorii în organism. Grăsimea brună poate fi o grăsime bună.
Ne naștem cu grăsime brună în corpul nostru. În cele din urmă, în timp, corpurile noastre încep să recruteze grăsime albă și să o transforme în grăsime brună, în funcție de nevoile organismului. Grăsimile brune pot controla glicemia și insulina.
Oamenii de știință au stabilit că grăsimea brună ar putea fi o soluție pentru obezitate și diabet. Cu toate acestea, ei nu au stabilit încă modul în care corpul creează grăsime brună. Nu există o soluție simplă pentru corpul tău pentru a face grăsime maro.
Grăsimea coapsei de pui nu se va transforma în grăsime brună în corpul dumneavoastră dacă pur și simplu o consumați. De fapt, este puțin probabil ca mâncarea să transforme ceva din corpul tău în grăsime brună.