Este Beyonce; s Apă de pepene verde Bună pentru tine

Este singurul lucru pe care îl vom bea mâine în Ziua Națională a Pepenelui (mulțumesc, Beyonce).

beyonce

Beyoncé s-ar putea asocia cu o companie de placaj, iar prelucrarea lemnului ar fi brusc cea mai nouă nebunie pentru sănătate. Acestea fiind spuse, probabil că tocmai ați găsit noul dvs. suc preferat datorită lui Bey. În 2017, superstarul pop a anunțat că a cumpărat o participație la WTRMLN WTR (35 USD; amazon.com), un suc de pepene verde îmbuteliat presat la rece, disponibil pe Amazon.

„Am investit în WTRMLN WTR pentru că este viitorul unei hidratări naturale curate”, a spus Beyoncé într-un comunicat de presă. Este, de asemenea, „noul dvs. partener de antrenament sexy”, potrivit site-ului web al companiei, deoarece sucul conține electroliți și un aminoacid numit L-citrulină care se crede că reduce durerea musculară și crește performanța.

Deși nu există nicio îndoială, WTRMLN WTR este delicios - dulce și răcoritor, este ca și cum ai băga un paie într-un pepene și ai sorbi - este la fel de sănătos pe cât de gustos? Am apelat la Molly Kimball, RD, dietetician sportiv din New Orleans, pentru a obține scoala.

Fapte nutriționale

Ingredientele sunt sănătoase, spune Kimball - doar carne de pepene verde și coajă plus lămâie. Sucul este ușor: o sticlă de 12 uncii are 90 de calorii. Și este încărcat cu licopen, un puternic antioxidant care combate boala.

Dar dezavantajul este zahărul. Deși nu se adaugă zahăr - totul provine în mod natural din fructe - o ceașcă de suc conține încă 12 grame de produse dulci. „Și nu există multă fibră aici pentru a echilibra acest lucru”, spune Kimball.