Episodul 2 Aportul zilnic de calorii pentru a pierde în greutate - Tot ce v-ați dorit vreodată să știți

În podcastul de astăzi abordăm conceptul de calorii! Chiar contează? Ar trebui să le numeri? Dacă da, care este cel mai bun mod de a număra caloriile și care este corect aport caloric zilnic pentru a slăbi? În acest podcast vom vorbi despre numărarea caloriilor ca tactică pentru atingerea obiectivelor de slăbire.

aportul

Dr. Ray Hinish îi aruncă o mulțime de întrebări lui Blythe Alberg, concurent al figurinei profesionale și EXPERT CALORIE COUNTER! Să vedem dacă Blythe îl poate convinge pe Dr. Răspundeți că numărarea caloriilor este un instrument util în călătoria noastră de pierdere a grăsimilor. Acoperim mult în acest scurt podcast, așa că pregătește-te!