Energetica și biomecanica mersului pe bandă înclinată la adulții obezi - PubMed

Afiliere

  • 1 Departamentul de Sănătate și Știința Exercițiului, Universitatea de Stat din Colorado, Fort Collins, CO 80523-1582, SUA.

Autori

Afiliere

  • 1 Departamentul de Sănătate și Știința Exercițiului, Universitatea de Stat din Colorado, Fort Collins, CO 80523-1582, SUA.

Abstract

Mersul rapid este o formă recomandată de exercițiu pentru persoanele obeze. Cu toate acestea, încărcările articulațiilor extremităților inferioare și riscul asociat de leziuni musculo-scheletice sau boli patologice cresc cu viteza de mers. Mersul în sus la o viteză mai mică este o formă alternativă de exercițiu de intensitate moderată care poate reduce încărcarea articulațiilor.

biomecanica

Scop: Scopul acestui studiu a fost de a cuantifica energia și biomecanica nivelului și a mersului la deal la adulții obezi. Am emis ipoteza că, în comparație cu mersul rapid, mersul mai lent pe o înclinație moderată ar reduce momentele musculare nete la extremitățile inferioare, oferind în același timp stimul cardiovascular adecvat.