EMBody Radio EP 37 Puterea fibrei și de ce carbohidrații te fac mai slabi cu Tanya Zuckerbrot
EP 37 Puterea fibrei și de ce carbohidrații te fac mai slab | cu Tanya Zuckerbrot
La episodul de astăzi al EMBody Radio, am avut plăcerea să o intervievez pe Tanya Zuckerbrot, MS, RD și fondatorul incredibilei soluții de slăbire, dieta F-Factor ™. F-Factor ™ se bazează pe principiile științifice ale nutriției și oferă un mod eliberator și durabil de a aborda pierderea în greutate și sănătatea pe viață. În interviul nostru, am vorbit despre toate lucrurile din fibră, inclusiv:
-Modul în care „accidental” Tanya a creat un program de slăbire cu adevărat reușit în timp ce încerca să ajute la îmbunătățirea markerilor de boală la pacienții cardiovasculari și diabetici.
-Structura și funcția fibrelor alimentare.
-De ce fibra este un mare ajutor pentru pierderea in greutate.
-Cum funcționează fibrele pentru a îmbunătăți totul, de la sănătatea intestinelor, la colesterol, la glucoza din sânge, până la reglarea hormonilor sănătoși.
-De ce ai nevoie de fibre pentru a construi fizicul viselor tale.
-Cum să obțineți mai multe fibre în ziua dvs., mai ales atunci când sunteți o femeie de afaceri ocupată/părinte/atlet/toate cele de mai sus.