Elite Nutrition and Performance Atelierele viitoare de sport și nutriție pentru exerciții
Ateliere viitoare la Elite Nutrition & Performance
Nu ați merge la dentist pentru a vă repara mașina, așa că de ce să mergeți la orice „nutriționist” pentru sfaturi cu privire la sport și nutriție pentru exerciții fizice? Aflați informații practice despre sport și nutriție fizică de la un expert! Nutriționistul dietetician sportiv, Kristen Ziesmer, vă învață exact ceea ce va trebui să știți pentru a excela în sportul dvs. prin evenimente și ateliere viitoare.
ENP și Fleet Feet Columbia s-au unit pentru a vă oferi o serie de trei ateliere de nutriție sportivă special destinate sportivului de anduranță. Verificați gama de mai jos și înscrieți-vă pentru unul sau pentru toți trei pentru un preț special, timpuriu!
Dieta cu alimente întregi pentru sportivi
Ați auzit de numeroasele diete întregi de tip alimentar și sunteți interesat, dar cum funcționează acest lucru cu adevărat pentru un sportiv? Consumul unei diete cu alimente întregi poate reduce inflamația, ajutând la prevenirea și vindecarea rănilor, recuperarea mai rapidă a antrenamentelor și creșterea performanței. Veți învăța cum să aplicați practic acest lucru în viața dvs. fără să vă aruncați bugetul! În acest atelier veți învăța:
· Ce este o dietă alimentară integrală
· Cum să echilibrați alimentația pentru sănătate și performanță
· Cronometrarea nutrienților pentru energie și performanță optime
· Ce alimente să mănânci și ce să eviți
Beneficii:
1. Creșterea energiei pentru performanțe mai bune în timpul antrenamentului și, în cele din urmă, în cursa zilei