Eliberarea greutății Di; Am despachetat Podcast-ul
Suntem doar pe blogul nr. 2 și toți prietenii se luptă! Da, am ales subiectul, chiar am făcut-o. Doar să mă gândesc la asta mă face atât de incomod și așa știu că trebuie să vorbesc despre asta. Trebuie să-mi pun fața curajoasă și să vă vorbesc despre despachetarea călătoriei mele de slăbire. Așadar, să scoatem mărturisirile din față.
Recunosc în mod liber că au existat momente în viața mea în care depresia profundă sau pur și simplu dorința gălăgioasă m-au dus la multe cutii Popeye care conduc prin pășuni pentru a comanda mese de dimensiuni familiale cu biscuiți suplimentari, conducând spre rușine să mănânce TOT în mașină singur în o ședință.
La celălalt capăt al spectrului au existat de multe ori când am avut cicluri de numărare obsesivă a fiecărei calorii, post de zile, restrângerea aportului meu caloric la niveluri periculoase și administrarea de pastile de slăbit sau fotografii care mi-au făcut să simt inima avea să explodeze. Aș face orice pentru a avea corpul pe care l-am crezut că mă va face atractiv pentru ceilalți oameni și nu eram interesat să fac schimbări doar în bine pentru mine, până acum!
La fel ca în orice poveste, un loc minunat pentru a începe este la început. Creșterea în DMV, în special în partea albastră de nord a Virginiei, a fost, desigur, o educație foarte fericită, iubitoare și sigură. Am fost binecuvântat să fiu crescut cu ambii părinți, aveam tot ce aveam nevoie și majoritatea lucrurilor pe care le doream. Ne-am așezat ca o familie la o masă pentru șase în fiecare seară. Masa din bucătărie este locul unde ne-am despachetat zilele, este locul unde am fost văzuți de părinți. Unde au fost hrănite mințile, trupurile și sufletele noastre. Masa din bucătărie este primul loc în care mi-am găsit vocea. Fiind cel mai mic dintre cei 4 copii, trebuie să înveți la o vârstă fragedă cum să scrii un cuvânt în sensul marginii și mai bine ai un punct când vorbești.
Acea bucătărie a fost locul în care am învățat cum sfânta treime a țelinei, a cepei și a ardeiului gras stau la baza oricărei mese liniștitoare pentru suflet. Sunt mândru să spun că ambii părinți s-au născut și au crescut în New Orleans, Louisiana. Aroma și condimentele sunt împletite în firele ADN-ului meu și au făcut întotdeauna parte din viața mea. Amintirile mele sunt legate de gândurile de a fugi acasă de la stația de autobuz, ajungând la verandă doar pentru a fi consumate cu mirosuri pe care strămoșii mei le-au creat și le-au împărțit.
Majoritatea meselor noastre erau o proteină (de obicei coaptă), o formă de legume proaspete, conservate sau congelate, un pahar de delicios Kool-Aid și orez cu sos sau sos peste el. Orezul și sosul au fost întotdeauna alimentele mele preferate și aș mânca atât de multe porții, încât am câștigat porecla „Groapa fără fund”. Mă gândesc la nopțile în care nu mi-ar fi foame, dar aș vrea mai mult din acea aromă așa că aș cere mai mult și dacă mi-ar fi negat cu „acum, Dionne știi că ochii tăi sunt mai mari decât stomacul tău”, m-aș strecura jos, după cină, a fost pus deoparte și bucătăria era închisă, uitându-mă peste umăr, în timp ce mâncam linguri reci de bunătate sărată. Știind dacă nu am, gândul la mâncare va fi în cap toată noaptea până când în cele din urmă m-am ridicat și am luat ceva.
De-a lungul tinereții, am fost extrem de activ cu sportul, am jucat afară constant, mi-a plăcut să alerg și să mă mișc. Eram o minge de energie, așa că îngrijorarea cu privire la o încetinire a metabolismului nu a fost chiar ceva pe radar de ani de zile. Deși aș mânca în mod obișnuit, am ars întotdeauna excesul de calorii într-un fel sau altul. Am fost ceea ce majoritatea ar considera slab, deși am încercat să-l ascund și asta a rămas cu mine până când am fost despre un boboc în liceu.
În timpul verii, între clasa a VIII-a și a IX-a, dorința mea de a alerga în căldura verii a scăzut și mi-a plăcut să stau și să mă uit la MTV și să beau sifon după sifon, să mănânc gustări după gustări.
Cămara a avut întotdeauna gustările pe care mi le-am dorit ca niște prăjituri de zebră și chipsuri, eram în cer. În ciuda faptului că mama mea încerca să regleze ceea ce am mâncat, aș mânca și strecura mâncare la fel cum făceam când eram mai mic și nici nu am observat greutatea care se strecura pe rama mea.
Sunt toboșar, așa că până la sfârșitul verii, eram pe vârfuri negre de 100 de grade transpirând, mărșăluind și purtând tobe timp de 8 ore pe zi, 5 zile pe săptămână. Curând am observat cum aș putea mânca peste tot toată vara și să obțin ceea ce am perceput ca „grăsime” (corpul meu era ca tine nu ați văzut încă nimic, dar mai multe despre asta mai târziu) și 3 săptămâni de tabără de trupă m-ar face să mă întorc la mic din nou.
După terminarea sezonului de marș, mergeam direct în sezonul de baschet, așa că obținerea în greutate nu a fost ceva ce am făcut în mod obișnuit la începutul anului școlar. Tot timpul am mâncat orice școală servea și am mâncat tot ce au gătit părinții mei cu excursii în locuri de fast-food, cu prietenii mei observați între ele. În sezonul de primăvară nu am fost implicat în niciun fel de sport, așa că a fost ca perioada mea de creștere până la verile mele de binging și abia dormit.
Aș purta haine largi așa cum era stilul de atunci, pantaloni scurți de baschet sub blugi largi și 2 cămăși largi pentru a „ascunde” corpul feminin care se formează de acolo de toată lumea. M-am angajat în acest ciclu toți cei patru ani de liceu. De la junior la vârsta de vârstă, m-am apucat toată vara. Am folosit sezonul trupei și sezonul de baschet pentru a mă slăbi, dar greutatea nu a scăzut la fel de ușor de data aceasta. Am decis în acel an să nu joc baschet, așa că nu am avut cea de-a doua apăsare pentru pierderea în greutate pe care o câștigasem în timpul verii. Deși mi-am încheiat ultimul an destul de slab, lipsa exercițiului din acel an a pregătit scena pentru următoarea fază a vieții mele. Absolvența a venit și a plecat. Viața mea a mers înainte.